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Chiacchiere de carnaval sem leite, ovos ou manteiga

Chiacchiere de carnaval sem leite, ovos ou manteiga

@easyclarissa

Uma versão leve e vegana das tradicionais chiacchiere de Carnaval, perfeita para quem tem intolerâncias ou segue uma dieta vegana.

Dificuldade: Médio
Cozimento: 10 min
Preparação: 30 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha250g
  • Amido de batata30g
  • Açúcar40g
  • Raspas de laranja1unidade
  • Salq.b.
  • Fermento em pó6g
  • Óleo de sementes50g
  • Leite de soja110g

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 8

    Em uma tigela, misture a farinha, o amido de batata, o açúcar, as raspas de laranja, o sal e o fermento.

  2. ETAPA 2 DE 8

    Adicione o óleo de sementes e o leite ou a bebida vegetal, amassando à mão ou com uma batedeira até obter uma massa grosseira.

  3. ETAPA 3 DE 8

    Transfira a massa para uma superfície de trabalho, forme um bloco e deixe descansar coberto por pelo menos 15 minutos (melhor se for uma noite na geladeira).

  4. ETAPA 4 DE 8

    Estenda a massa na superfície de trabalho, fazendo muitas dobras para criar bolhas durante o cozimento.

  5. ETAPA 5 DE 8

    Estenda a massa bem fina para obter chiacchiere super crocantes.

  6. ETAPA 6 DE 8

    Aqueça o óleo e verifique se está pronto antes de fritar as chiacchiere.

  7. ETAPA 7 DE 8

    Frite as chiacchiere até dourar, depois escorra em papel absorvente.

  8. ETAPA 8 DE 8

    Após 10 minutos, polvilhe as chiacchiere com açúcar e sirva.

Sugestões

  • Batedeira

  • Ralador de raspas

  • Papel absorvente

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar em um recipiente hermético por 2-3 dias.

Mais informações

Ideal para quem segue uma dieta vegana ou tem intolerâncias alimentares.

Origem

Italia, Sicilia

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)273,13
Carboidratos (g)44,23
dos quais Açúcares (g)9,34
Gorduras (g)9,21
dos quais saturados (g)1,21
Proteínas (g)5,47
Fibras (g)1,21
Venda (g)0,13
  • Proteínas
    5,47g·9%
  • Carboidratos
    44,23g·74%
  • Gorduras
    9,21g·15%
  • Fibras
    1,21g·2%