
Chiacchiere de carnaval sem leite, ovos ou manteiga
Uma versão leve e vegana das tradicionais chiacchiere de Carnaval, perfeita para quem tem intolerâncias ou segue uma dieta vegana.
Ingredientes
- Farinha
250g250g - Amido de batata
30g30g - Açúcar
40g40g - Raspas de laranja
1unidade1unidade - Salq.b.
- Fermento em pó
6g6g - Óleo de sementes
50g50g - Leite de soja
110g110g
Preparação
- ETAPA 1 DE 8
Em uma tigela, misture a farinha, o amido de batata, o açúcar, as raspas de laranja, o sal e o fermento.
- ETAPA 2 DE 8
Adicione o óleo de sementes e o leite ou a bebida vegetal, amassando à mão ou com uma batedeira até obter uma massa grosseira.
- ETAPA 3 DE 8
Transfira a massa para uma superfície de trabalho, forme um bloco e deixe descansar coberto por pelo menos 15 minutos (melhor se for uma noite na geladeira).
- ETAPA 4 DE 8
Estenda a massa na superfície de trabalho, fazendo muitas dobras para criar bolhas durante o cozimento.
- ETAPA 5 DE 8
Estenda a massa bem fina para obter chiacchiere super crocantes.
- ETAPA 6 DE 8
Aqueça o óleo e verifique se está pronto antes de fritar as chiacchiere.
- ETAPA 7 DE 8
Frite as chiacchiere até dourar, depois escorra em papel absorvente.
- ETAPA 8 DE 8
Após 10 minutos, polvilhe as chiacchiere com açúcar e sirva.
Sugestões
Batedeira
Ralador de raspas
Papel absorvente
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar em um recipiente hermético por 2-3 dias.
Mais informações
Ideal para quem segue uma dieta vegana ou tem intolerâncias alimentares.
Origem
Italia, Sicilia
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 273,13 |
Carboidratos (g) | 44,23 |
dos quais Açúcares (g) | 9,34 |
Gorduras (g) | 9,21 |
dos quais saturados (g) | 1,21 |
Proteínas (g) | 5,47 |
Fibras (g) | 1,21 |
Venda (g) | 0,13 |
- Proteínas5,47g·9%
- Carboidratos44,23g·74%
- Gorduras9,21g·15%
- Fibras1,21g·2%