Muffins veganos, sem glúten e lactose

Name: Muffins veganos, sem glúten e lactose
Prep time: 5 min
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g farinha de arroz; 40 g amido de milho; 8 g fermento em pó; 45 g açúcar; q.b. raspas de limão; 60 g óleo vegetal; 150 g leite de amêndoas; q.b. gotas de chocolate

@easyclarissa

Categoria: Sobremesas

O lanche perfeito para o retorno às aulas, amado por adultos e crianças!

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 22 minCozimento: 22 min

Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min

País: Italia

easyclarissa@easyclarissa

Ingredientes

N.º de Porções

Farinha de arroz150g
Amido de milho40g
Fermento em pó8g
Açúcar45g
Raspas de limãoq.b.
Óleo vegetal60g
Leite de amêndoas150g
Gotas de chocolateq.b.

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 5
Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o amido de milho, o fermento em pó e o açúcar.
ETAPA 2 DE 5
Adicione as raspas de limão (ou baunilha) e misture bem.
ETAPA 3 DE 5
Despeje o óleo vegetal e o leite de amêndoas na mistura seca e mexa até obter uma massa homogênea.
ETAPA 4 DE 5
Se desejar, adicione as gotas de chocolate e misture delicadamente.
ETAPA 5 DE 5
Despeje a massa em forminhas untadas. Asse na fritadeira a ar 170° por 20-22 minutos.

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Preparação

ETAPA 1 DE 5

Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o amido de milho, o fermento em pó e o açúcar.

ETAPA 2 DE 5

Adicione as raspas de limão (ou baunilha) e misture bem.

ETAPA 3 DE 5

Despeje o óleo vegetal e o leite de amêndoas na mistura seca e mexa até obter uma massa homogênea.

ETAPA 4 DE 5

Se desejar, adicione as gotas de chocolate e misture delicadamente.

ETAPA 5 DE 5

Despeje a massa em forminhas untadas. Asse na fritadeira a ar 170° por 20-22 minutos.

Análise

Atenção

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)	318,56
Carboidratos (g)	46,74
dos quais Açúcares (g)	12,3
Gorduras (g)	14,49
dos quais saturados (g)	1,88
Proteínas (g)	2,97
Fibras (g)	0,59
Venda (g)	0,21