Misture os flocos de aveia com a água e a pera cortada em cubos.
Leve ao fogo em uma panela mexendo de vez em quando.
Quando começar a engrossar, retire do fogo e continue a mexer por alguns minutos.
Se preferir, a mistura pode ser batida com o minipimer para deixá-la cremosa.
Adicione frutas secas, chocolate ou coberturas a gosto para completá-lo.
Você pode usar a fruta que preferir como adoçante natural e adicionar manteiga de fruta seca a gosto uma vez pronto!
Italy
| Energia (kcal) | 78,72 |
| Carboidratos (g) | 12,71 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,77 |
| Gorduras (g) | 2,18 |
| dos quais saturados (g) | 0,28 |
| Proteínas (g) | 1,62 |
| Fibras (g) | 2,42 |
