Produtos em oferta!
Como funciona
Tuduu
  • Lojas
Tem um negócio?
Tuduu
Tuduu

Contatos

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informações

Quem somos

Como funciona

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Termos e condições marketplace tuduu.it

Termos e condições do aplicativo móvel

Política de privacidade

Políticas de devolução

Torne-se parceiro

  1. Home
  2. Receitas
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Café da manhã em pote com iogurte, mel, pólen, geleia e chips de pão de centeio
Café da manhã em pote com iogurte, mel, pólen, geleia e chips de pão de centeio

Café da manhã em pote com iogurte, mel, pólen, geleia e chips de pão de centeio

@economista-salutista-mariapia
Categoria: Sobremesas

Um delicioso café da manhã em pote com iogurte, geleia, mel e chips de pão de centeio. Perfeito para começar o dia com energia e sabor!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 0 minCozimento: 0 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Iogurte branco natural1
  • Chips de pão de centeio ou wasa trituradosq.b.
  • Pólenq.b.
  • Geleia de figoq.b.
  • Mel de castanheiroq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Em uma tigela, misture o iogurte, o pólen e o mel.

  2. ETAPA 2 DE 5

    Pegue um pote de vidro limpo e comece a montar os ingredientes.

  3. ETAPA 3 DE 5

    Alterne camadas de chips de pão de centeio ou wasa triturados, iogurte e geleia.

  4. ETAPA 4 DE 5

    Continue repetindo até encher o pote.

  5. ETAPA 5 DE 5

    Consuma imediatamente ou conserve na geladeira até o momento do consumo.

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira até o momento do consumo

Mais informações

Este café da manhã em pote é perfeito para começar o dia com o pé direito. Pode ser preparado na noite anterior e conservado na geladeira para a manhã seguinte. Também é ótimo para levar ao trabalho ou à academia para um lanche saudável e saboroso.

Origem

Italia

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)66
Carboidratos (g)4,3
dos quais Açúcares (g)4,3
Gorduras (g)3,9
dos quais saturados (g)2,07
Proteínas (g)3,8
Venda (g)0,05
  • Proteínas
    3,8g·32%
  • Carboidratos
    4,3g·36%
  • Gorduras
    3,9g·33%
  • Fibras
    0g·0%

Outras receitas que podem interessar-lhe