Ingredientes
N.º de Porções
- Torradas
4unidades4unidades - Avelãs
50g50g - Iogurte grego
200g200g - Geleia
100g100g
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Triture finamente as avelãs e as torradas para obter uma base crocante.
- ETAPA 2 DE 5
Despeje uma primeira camada de torradas e avelãs em um pote.
- ETAPA 3 DE 5
Adicione uma camada de iogurte grego sobre a base.
- ETAPA 4 DE 5
Conclua com uma camada generosa de geleia.
- ETAPA 5 DE 5
Sirva imediatamente ou feche o pote para um café da manhã para levar.
Informações gerais
Mais informações
Experimente com diferentes geleias (morango, mirtilo, damasco) para variar os sabores.
Origem
Italia, Puglia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 281,8 |
| Carboidratos (g) | 40,94 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,97 |
| Gorduras (g) | 9,9 |
| dos quais saturados (g) | 2,01 |
| Proteínas (g) | 8,66 |
| Fibras (g) | 2,41 |
| Venda (g) | 0,35 |
- Proteínas8,66g·14%
- Carboidratos40,94g·66%
- Gorduras9,9g·16%
- Fibras2,41g·4%