Ingredientes
N.º de Porções
- Cous cous de milho e arroz orgânico
60g60g - Cogumelos champignon
250g250g - Dente de alho
0.5unità0.5unità - Azeite de oliva extra virgem
1cucchiaio1cucchiaio - Cúrcumaq.b.
- Pimenta em pó orgânicaq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Lave o cous cous e cozinhe-o de acordo com as instruções de cozimento indicadas na embalagem.
- ETAPA 2 DE 3
Lave os cogumelos, fatie-os e cozinhe-os na frigideira com o azeite e o alho.
- ETAPA 3 DE 3
Quando todos os ingredientes estiverem cozidos, misture-os, mexa bem e tempere com cúrcuma e pimenta.
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira em um recipiente hermético por até 2 dias.
Mais informações
Pode ser consumido quente ou frio!
Origem
Italia, Puglia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 80,05 |
| Carboidratos (g) | 7,87 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,68 |
| Gorduras (g) | 3,61 |
| dos quais saturados (g) | 0,5 |
| Proteínas (g) | 3,46 |
| Fibras (g) | 2,3 |
| Venda (g) | 0,02 |
- Proteínas3,46g·20%
- Carboidratos7,87g·46%
- Gorduras3,61g·21%
- Fibras2,3g·13%