Um prato único leve, saudável e completo: um bowl de arroz integral, repolho roxo e soja temperado com azeite e sementes de linhaça.
Lavar o repolho roxo e cortá-lo em tiras finas.
Temperar o repolho com sal, salsa picada, azeite e vinagre de maçã.
Cozinhar o arroz integral e temperar com azeite extra virgem, pimenta e sementes de linhaça.
Montar o prato seguindo a foto.
Geladeira
Também adequado para celíacos por ser isento de glúten!
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 158,23 |
| Carboidratos (g) | 9,91 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,19 |
| Gorduras (g) | 7,56 |
| dos quais saturados (g) | 1,04 |
| Proteínas (g) | 10,52 |
| Fibras (g) | 5,58 |
| Venda (g) | 0,01 |
