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  1. Bolo de Cenoura

Preparação

Descrizione

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Receitas
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Bolo de Cenoura

Bolo de Cenoura

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoria: Pequenos-almoços

Um bolo de cenoura super macio, com poucos ingredientes, sem açúcares, sem óleo, sem leite, mas com muito sabor. Perfeito para um café da manhã saudável e saboroso.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 25 minCozimento: 25 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Ingredientes

N.º de Porções
  • Ricotta light50g
  • Ovo1unidade
  • Cenoura ralada60g
  • Farinha de aveia sabor Speculoos
    Farinha de aveia sabor speculoos40g
  • Fermento em pó1unidade
  • Estévia em pó (opcional)3g
  • Creme proteico sabor Caramelo Salgado
    Creme proteico sabor caramelo salgadoq.b.

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  1. ETAPA 1 DE 4

    Junte em uma tigela a ricotta light, o ovo, a cenoura ralada, a farinha de aveia sabor Speculoos, o fermento em pó e a estévia em pó (se desejar).

  2. ETAPA 2 DE 4

    Misture a massa até obter uma mistura homogênea.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Despeje a massa em uma forma adequada e asse por 25 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus.

  4. ETAPA 4 DE 4

    Depois de assado, deixe esfriar e recheie com o creme proteico sabor Caramelo Salgado.

Sugestões

  • Tigela

  • Forma para bolos

Informações gerais

Mais informações

Receita ideal para quem procura um doce saudável e leve, perfeito para o café da manhã ou um lanche.

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
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Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Energia (kcal)100,17
Carboidratos (g)9,9
dos quais Açúcares (g)1,98
Gorduras (g)4,08
dos quais saturados (g)1,88
Proteínas (g)6,2
Fibras (g)0,78
Venda (g)0,07
  • Proteínas
    6,2g·30%
  • Carboidratos
    9,9g·47%
  • Gorduras
    4,08g·19%
  • Fibras
    0,78g·4%