Ingredientes
N.º de Porções
- Ovo
1unidade1unidade - Farinha
1unidade1unidade - Leite
1unidade1unidade
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Separe a clara da gema.
- ETAPA 2 DE 5
Misture a gema com a farinha e o leite.
- ETAPA 3 DE 5
Bata a clara em neve e adicione à mistura sem desmontar.
- ETAPA 4 DE 5
Cozinhe 2 colheres de sopa de massa em uma frigideira untada, cobrindo com uma tampa.
- ETAPA 5 DE 5
Adicione algumas gotas de água ao lado da frigideira (sem tocar na panqueca) para criar vapor e torná-las mais fofas.
Sugestões
Frigideira
Tampa
Informações gerais
Mais informações
Perfeito para um café da manhã saudável e sem açúcar.
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 200,34 |
| Carboidratos (g) | 26,7 |
| dos quais Açúcares (g) | 3,4 |
| Gorduras (g) | 6,26 |
| dos quais saturados (g) | 2,93 |
| Proteínas (g) | 10,6 |
| Fibras (g) | 0,73 |
| Venda (g) | 0,11 |
- Proteínas10,6g·24%
- Carboidratos26,7g·60%
- Gorduras6,26g·14%
- Fibras0,73g·2%