Bolo de gotas de coco - sem ovos e sem leite

Name: Bolo de gotas de coco - sem ovos e sem leite
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g farinha tipo 2; 100 g Farinha de coco orgânica; 100 g eritritol; 150 ml óleo de sementes; 400 ml água de coco; 16 g fermento em pó; 30 g gotas de chocolate; null Açúcar de confeiteiro (opcional)

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Categoria: Sobremesas

Esta receita é particularmente adequada para quem é intolerante à lactose e ovos, sendo também sem açúcar para quem está de dieta.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 45 minCozimento: 45 min

Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Farinha tipo 2200g
Farinha de coco orgânica100g
Eritritol100g
Óleo de sementes150ml
Água de coco400ml
Fermento em pó16g
Gotas de chocolate30g
Açúcar de confeiteiro (opcional)

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 3
Em uma tigela, coloque todos os ingredientes secos e depois os líquidos, misture tudo com um batedor de doces ou elétrico, adicione as gotas de chocolate e mexa a mistura com uma colher.
ETAPA 2 DE 3
Despeje em uma forma untada e asse em forno pré-aquecido a 180 por 45 minutos.
ETAPA 3 DE 3
Uma vez resfriado, você pode decorar com açúcar de confeiteiro.

Informações gerais

Notas de conservação

Pode ser conservado em local fresco e seco

Origem

Italia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	282,95
Carboidratos (g)	17,15
dos quais Açúcares (g)	2,5
Gorduras (g)	22,5
dos quais saturados (g)	8,02
Proteínas (g)	3,07
Fibras (g)	1,92
Venda (g)	0,19

Proteínas
3,07g·7%
Carboidratos
17,15g·38%
Gorduras
22,5g·50%
Fibras
1,92g·4%