Bolo proteico de cacau

Name: Bolo proteico de cacau
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 unidades 3 claras de ovo; 4 colheres de sopa 4 colheres de sopa de Farinha de Milho orgânica; 1 colher de sopa 1 colher de sopa de iogurte grego de coco; 1 colher de sopa 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar; 0.5 colher de chá 1/2 colher de chá de fermento em pó

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Categoria: Sobremesas

Descubra o bolo proteico de cacau: uma delícia leve com claras de ovo, farinha de milho orgânica e iogurte grego de coco. Uma explosão de sabor e tradição italiana. Experimente agora!

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 3 minCozimento: 3 min

Tempo de preparação: 3 minPreparação: 3 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

3 claras de ovo3unidades
4 colheres de sopa de farinha de milho orgânica4colheres de sopa
1 colher de sopa de iogurte grego de coco1colher de sopa
1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar1colher de sopa
1/2 colher de chá de fermento em pó0.5colher de chá

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 3
Misture todos os ingredientes e despeje em uma forma adequada para micro-ondas.
ETAPA 2 DE 3
Cozinhe a 800 W por 3 minutos.
ETAPA 3 DE 3
Decore com creme proteico de chocolate.

Informações gerais

Notas de conservação

Consumir em até 2 dias

Origem

Italia, Abruzzo

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	96,72
Carboidratos (g)	10,36
dos quais Açúcares (g)	0,25
Gorduras (g)	1,44
dos quais saturados (g)	0,57
Proteínas (g)	10,52
Fibras (g)	1,27
Venda (g)	0,33

Proteínas
10,52g·45%
Carboidratos
10,36g·44%
Gorduras
1,44g·6%
Fibras
1,27g·5%