Ingredientes
N.º de Porções
- 20g de proteína em pó sabor baunilha (ou preferido)
20g20g - Banana madura
1Banana1Banana - Farinha de aveia
150g150g - Frutas frescas sortidas100g Mirtilos, banana, chocolate amargo
- Leite vegetal
220mL220mL - Fermento para bolos
2Colheres de chá2Colheres de chá - Mel claro
1Colher de sopa1Colher de sopa - Ovo
2Ovos2Ovos
Preparação
- ETAPA 1 DE 2
Misture todos os ingredientes em um liquidificador, despeje a mistura em uma assadeira retangular, decore a gosto
- ETAPA 2 DE 2
(eu com mirtilos, banana e gotas de chocolate amargo) e asse a 180 graus por 25 minutos. Salve a receita!
Informações gerais
Origem
Stati Uniti d'America
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 179,4 |
| Carboidratos (g) | 25,66 |
| dos quais Açúcares (g) | 7,54 |
| Gorduras (g) | 4,77 |
| dos quais saturados (g) | 2,41 |
| Proteínas (g) | 7,75 |
| Fibras (g) | 0,84 |
| Venda (g) | 0,52 |
- Proteínas7,75g·20%
- Carboidratos25,66g·66%
- Gorduras4,77g·12%
- Fibras0,84g·2%