Torta mágica de ricota, pera e gotas de chocolate amargo

Name: Torta mágica de ricota, pera e gotas de chocolate amargo
Prep time: 5 min
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Ricota de vaca; 1 unidade Ovos; 1 Colher de sopa Mel; 1 Colher de sopa Fécula de batata; 1 Pera Pera; 1 Colher de sopa Gotas de chocolate

@iamfitandsweet

Categoria: Sobremesas

TORTA MÁGICA DE RICOTA, PERA E GOTAS DE CHOCOLATE Sem farinha ~ sem glúten e com apenas 6 ingredientes! A ideia perfeita para um café da manhã proteico, delicioso e sazonal! Ingredientes para uma forma de 12/15cm: 1 ovo orgânico 250g de ricota (eu usei a com menos gordura) 1 colher de sopa de mel orgânico 1 colher de sopa cheia de fécula de batata Uma pera em cubos Uma colher de sopa de gotas de chocolate amargo Você pode encontrar esta e muitas outras receitas minhas também no app @tuduu Procedimento: Misture todos os ingredientes juntos como no vídeo e asse a massa a 170 graus em forno ventilado por cerca de 26 minutos ou na fritadeira a ar a 160 graus por 22/24 minutos #torta #ricota #dieta #receitasfit #tortadericota #docessemlglúten #semfarinha

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 22 minCozimento: 22 min

Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min

País: Italia

iamfitandsweet@iamfitandsweet

Ingredientes

N.º de Porções

Ricota de vaca250g
Ovos1unidade
Mel1Colher de sopa
Fécula de batata1Colher de sopa
Pera1Pera
Gotas de chocolate1Colher de sopa

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 1
Misture todos os ingredientes juntos como no vídeo e asse a massa a 170 graus em forno ventilado por cerca de 26 minutos ou na fritadeira a ar a 160 graus por 22/24 minutos

Informações gerais

Notas de conservação

Na geladeira em um recipiente hermético por 2-3 dias.

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	130,99
Carboidratos (g)	9,07
dos quais Açúcares (g)	7,02
Gorduras (g)	7,54
dos quais saturados (g)	4,27
Proteínas (g)	6,69
Fibras (g)	1,13
Venda (g)	0,07

Proteínas
6,69g·27%
Carboidratos
9,07g·37%
Gorduras
7,54g·31%
Fibras
1,13g·5%