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    Receitas
    lottoconladieta

    Ingredientes

    N.º de Porções
    • Massa folhada redonda
    • Batatas500g
    • Atum em lata200g
    • Scamorza100g
    • Azeitonas50g
    • Azeite de oliva extra virgemq.b.
    • Salq.b.
    Folhado recheado

    Folhado recheado

    @lottoconladieta
    Categoria: Pratos de um só prato

    Torta salgada com massa folhada, batatas, scamorza, atum e azeitonas

    Dificuldade: Médio
    Tempo de cozedura: 35 minCozimento: 35 min
    Tempo de preparação: 30 minPreparação: 30 min
    País: Italia
    lottoconladieta@lottoconladieta

    Preparação

    1. ETAPA 1 DE 9

      Descascamos as batatas e cortamos em pedaços em uma panela.

    2. ETAPA 2 DE 9

      Cobrimos com água e adicionamos meia colher de sopa de sal grosso.

    3. ETAPA 3 DE 9

      Levamos ao fogo e, quando começar a ferver, deixamos cozinhar por cerca de 12/15 minutos e desligamos.

    4. ETAPA 4 DE 9

      As batatas estarão quase cozidas.

    5. ETAPA 5 DE 9

      Escorremos as batatas em uma tigela e deixamos amornar.

    6. ETAPA 6 DE 9

      Em seguida, adicionamos o atum, scamorza e azeitonas, regamos com azeite de oliva e misturamos tudo.

    7. ETAPA 7 DE 9

      Abrimos a massa folhada redonda e a colocamos dentro de uma forma de 28 cm de diâmetro.

    8. ETAPA 8 DE 9

      Despejamos dentro o recheio de batatas e atum e ajustamos as bordas da massa folhada dobrando-as ligeiramente para dentro.

    9. ETAPA 9 DE 9

      Assamos a 180* por 30/35 minutos

    Informações gerais

    Notas de conservação

    Geladeira

    Mais informações

    Você pode adicionar também uma cebola cortada em fatias finas ou substituir a scamorza por mozzarella

    Origem

    Italia, Toscana

    Análise

    Macronutrientes (100 gr)

    Atenção
    Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Energia (kcal)139,82
    Carboidratos (g)11,02
    dos quais Açúcares (g)0,67
    Gorduras (g)6,57
    dos quais saturados (g)2,79
    Proteínas (g)9,33
    Fibras (g)1,08
    Venda (g)0,18
    • Proteínas
      9,33g·33%
    • Carboidratos
      11,02g·39%
    • Gorduras
      6,57g·23%
    • Fibras
      1,08g·4%
    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias