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Scampi alla busara

Scampi alla busara

@manu-food-writer

Descubra os scampi alla busara, um delicioso prato da tradição culinária italiana para preparar em poucos minutos.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 10 min
Preparação: 5 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Lagostins congelados800g
  • Alho1unidade
  • Vinho branco60mL
  • Raminho de salsa1unidade
  • Pão ralado2unidade
  • Polpa de tomate400g
  • Pimentaq.b.
  • Azeite extra virgemq.b.
  • Salq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Descongele os lagostins e lave-os.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Numa frigideira, coloque azeite extra virgem e doure um dente de alho, adicione o pão ralado e deixe torrar por alguns minutos.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Coloque os lagostins na panela com a ajuda de uma pinça, sem sobrepô-los, e adicione o vinho branco.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Deixe evaporar, adicione a polpa de tomate assim que o álcool estiver completamente evaporado.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Tempere com sal e adicione a pimenta a gosto.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Cozinhe por 10 minutos no total, na metade do tempo, com a ajuda da pinça, vire os lagostins. Não exagere no tempo de cozimento para manter os lagostins macios.

Sugestões

  • Frigideira

  • Pinça

Informações gerais

Notas de conservação

No máximo 12 horas guardado na geladeira

Mais informações

Sirva com pão torrado.

Origem

Italia, Veneto

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)146,73
Carboidratos (g)8,55
dos quais Açúcares (g)1,59
Gorduras (g)7,41
dos quais saturados (g)0,03
Proteínas (g)9,71
Fibras (g)1,17
Venda (g)0,07
  • Proteínas
    9,71g·36%
  • Carboidratos
    8,55g·32%
  • Gorduras
    7,41g·28%
  • Fibras
    1,17g·4%