Ingredientes
N.º de Porções
- Lagostins congelados
800g800g - Alho
1unidade1unidade - Vinho branco
60mL60mL - Raminho de salsa
1unidade1unidade - Pão ralado
2unidade2unidade - Polpa de tomate
400g400g - Pimentaq.b.
- Azeite extra virgemq.b.
- Salq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Descongele os lagostins e lave-os.
- ETAPA 2 DE 6
Numa frigideira, coloque azeite extra virgem e doure um dente de alho, adicione o pão ralado e deixe torrar por alguns minutos.
- ETAPA 3 DE 6
Coloque os lagostins na panela com a ajuda de uma pinça, sem sobrepô-los, e adicione o vinho branco.
- ETAPA 4 DE 6
Deixe evaporar, adicione a polpa de tomate assim que o álcool estiver completamente evaporado.
- ETAPA 5 DE 6
Tempere com sal e adicione a pimenta a gosto.
- ETAPA 6 DE 6
Cozinhe por 10 minutos no total, na metade do tempo, com a ajuda da pinça, vire os lagostins. Não exagere no tempo de cozimento para manter os lagostins macios.
Sugestões
Frigideira
Pinça
Informações gerais
Notas de conservação
No máximo 12 horas guardado na geladeira
Mais informações
Sirva com pão torrado.
Origem
Italia, Veneto
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal) | 146,73 |
Carboidratos (g) | 8,55 |
dos quais Açúcares (g) | 1,59 |
Gorduras (g) | 7,41 |
dos quais saturados (g) | 0,03 |
Proteínas (g) | 9,71 |
Fibras (g) | 1,17 |
Venda (g) | 0,07 |
- Proteínas9,71g·36%
- Carboidratos8,55g·32%
- Gorduras7,41g·28%
- Fibras1,17g·4%