成分
份数
- 燕麦粉
30g30g - 低脂可可粉
30g30g - 水
80g80g - 植物油
10g10g - 赤藓糖醇
10g10g - 黑巧克力蛋白酱
10g10g
可购买的产品
70%黑巧克力无乳糖蛋白酱 (200g)
1 产品1 产品 € 8.99
准备
- 第 1 步，共 6 步
将燕麦粉、可可粉、水、植物油和糖（或赤藓糖醇）在碗中混合，直到获得均匀的混合物。
- 第 2 步，共 6 步
将一半的混合物倒入蛋糕模具中。
- 第 3 步，共 6 步
在中间加入事先冷冻的涂抹酱。
- 第 4 步，共 6 步
用剩余的混合物覆盖。
- 第 5 步，共 6 步
在160°C的空气炸锅中烘烤10分钟。
- 第 6 步，共 6 步
稍微冷却后再食用。
建议
空气炸锅
蛋糕模具
一般信息
更多信息
这款食谱非常适合遵循纯素饮食或对麸质和乳糖不耐受的人。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 187.35 |
| 碳水化合物 (g) | 25.76 |
| 其中糖分 (g) | 13.92 |
| 脂肪 (g) | 8.15 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.64 |
| 蛋白质 (g) | 3.35 |
| 纤维 (g) | 1.99 |
| 促销 | 0.05 |
- 蛋白质3.35g·9%
- 碳水化合物25.76g·66%
- 脂肪8.15g·21%
- 纤维1.99g·5%