成分
份数
- 0号面粉
450g450g - 天然酵母(已刷新和翻倍)
60g60g - 牛奶
250g250g - 蜂蜜或麦芽
18g18g - 糖
80g80g - 特级初榨橄榄油
50g50g - 盐
10g10g - 黑巧克力豆
100g100g - 刷牛奶
准备
- 第 1 步,共 8 步
将天然酵母(已刷新和翻倍)掰成小块放入搅拌机的碗中,倒入牛奶和糖。搅拌直到出现泡沫。
- 第 2 步,共 8 步
加入面粉并揉捏直到面团不再粘手。
- 第 3 步,共 8 步
加入盐,并逐渐加入特级初榨橄榄油,确保在加入更多油之前面团已不再粘手。
- 第 4 步,共 8 步
面团完成后,即面团光滑均匀时,将其转移到一个碗中,形成一个球。用保鲜膜覆盖,静置30分钟。
- 第 5 步,共 8 步
倒入巧克力豆,在碗中进行第一次折叠。
- 第 6 步,共 8 步
然后每隔30分钟再进行两次折叠。
- 第 7 步,共 8 步
发酵至两倍大,形成约12个圆形小面团,放在烤盘上,再发酵约1-2小时。
- 第 8 步,共 8 步
用牛奶或牛奶和蛋黄的混合物刷面团,并在预热至180°的静态烤箱中烘烤约15-20分钟。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 320.86 |
碳水化合物 (g) | 49.55 |
其中糖分 (g) | 17.4 |
脂肪 (g) | 10.96 |
其中饱和脂肪 (g) | 4.12 |
蛋白质 (g) | 8.11 |
纤维 (g) | 2.07 |
促销 | 1.13 |
- 蛋白质8.11g·11%
- 碳水化合物49.55g·70%
- 脂肪10.96g·16%
- 纤维2.07g·3%