成分
份数
- Legù饼干
3个3个 - 植物奶
125毫升125毫升 - 植物奶（浸泡饼干）
2汤匙2汤匙 - Legù热巧克力粉
3汤匙3汤匙 - 琼脂
1茶匙1茶匙 - Legù豆类格兰诺拉
2汤匙2汤匙
准备
- 第 1 步，共 4 步
将饼干捣碎，用几勺牛奶浸泡，搅拌并在杯底形成底层。
- 第 2 步，共 4 步
在锅中倒入植物奶，加入热巧克力粉和琼脂，不断搅拌加热至沸腾。
- 第 3 步，共 4 步
倒入杯中，放入冰箱冷藏2-3小时至凝固。
- 第 4 步，共 4 步
上桌前，用格兰诺拉和新鲜水果装饰。
一般信息
储存说明
存放于冰箱中。
更多信息
冷藏后食用，用格兰诺拉和时令新鲜水果装饰。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 92.35 |
| 碳水化合物 (g) | 7.27 |
| 其中糖分 (g) | 5.99 |
| 脂肪 (g) | 5.29 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.1 |
| 蛋白质 (g) | 3.23 |
| 纤维 (g) | 2.3 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质3.23g·18%
- 碳水化合物7.27g·40%
- 脂肪5.29g·29%
- 纤维2.3g·13%