Name: 无麸质意大利面疙瘩
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 克 100克豆类面粉混合物; 300 克 300克植物饮料（大豆/米/燕麦或牛奶）; 3 克 盐; 适量 肉豆蔻; 适量 细香葱

准备

第 1 步，共 5 步
将牛奶煮沸，加入盐和肉豆蔻。
第 2 步，共 5 步
将面粉加入沸腾的牛奶中，用打蛋器搅拌均匀。
第 3 步，共 5 步
再放回火上加热2分钟，继续搅拌。
第 4 步，共 5 步
稍微冷却。用油润滑双手，形成小面团。
第 5 步，共 5 步
用油和等量的水以及细香葱在锅中翻炒，或者在200摄氏度下烤5分钟。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)	81.37
碳水化合物 (g)	4.61
其中糖分 (g)	4.61
脂肪 (g)	5.1
其中饱和脂肪 (g)	2.99
蛋白质 (g)	4.56
促销	0.31

无麸质意大利面疙瘩

成分

可购买的产品

LEGÙ 豆类面粉混合物 (250 g)

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意