
Nature's cereal con acqua di cocco, fragole, mirtilli e lamponi
一个简单的食谱,让你无论身在何处都能享受片刻休息。 食材: - 1杯新鲜蓝莓(这些小蓝色球体是美味的浓缩!) - 1杯新鲜草莓(果园中的红色女王) - 1杯新鲜覆盆子(蓝莓的可爱表亲) - 1杯椰子水(热带的魔法药水!) 说明: 1. 准备水果: - 彻底清洗蓝莓、草莓和覆盆子。将草莓切成两半或四分之一。不用担心形状:因为是你用爱切的,它们依然会很美。 2. 混合食材: - 在一个大碗中,加入蓝莓、草莓和覆盆子。轻轻地将它们混合在一起,就像你在为Giuseppe Arcimboldo画一幅画。 3. 加入OCOCO - 将椰子水倒在水果上。如果你喜欢更稀的口感,可以根据喜好添加更多椰子水。记住,椰子水就像一杯中的假期! 4. 搅拌: - 轻轻搅拌所有食材,使椰子水充分覆盖水果。你已经闻到清新的香味了吗? 5. 上桌: - 立即享用,一次清爽的休息,为你充满能量!完成了,你刚刚准备了一碗幸福! 建议: - 想让它更清爽吗?如果你在家,可以用椰子水制成冰块。如果你喜欢更甜的味道,可以加一滴蜂蜜。但要小心,浆果可能已经让你微笑了! 享受OCOCO
成分
- 新鲜蓝莓
1个1个 - 新鲜草莓
1个1个 - 新鲜覆盆子
1个1个 - 椰子水
1L1L
准备
- 第 1 步,共 5 步
1. 准备水果: - 彻底清洗蓝莓、草莓和覆盆子。将草莓切成两半或四分之一。不用担心形状:因为是你用爱切的,它们依然会很美。
- 第 2 步,共 5 步
2. 混合食材: - 在一个大碗中,加入蓝莓、草莓和覆盆子。轻轻地将它们混合在一起,就像你在为Giuseppe Arcimboldo画一幅画。
- 第 3 步,共 5 步
3. 加入OCOCO - 将椰子水倒在水果上。如果你喜欢更稀的口感,可以根据喜好添加更多椰子水。记住,椰子水就像一杯中的假期!
- 第 4 步,共 5 步
4. 搅拌: - 轻轻搅拌所有食材,使椰子水充分覆盖水果。你已经闻到清新的香味了吗?
- 第 5 步,共 5 步
5. 上桌: - 立即享用,一次清爽的休息,为你充满能量!完成了,你刚刚准备了一碗幸福!
一般信息
储存说明
立即食用
更多信息
超级快速准备
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
常量营养素 (100 gr)
注意
能量 (千卡) | 8.46 |
碳水化合物 (g) | 1.3 |
其中糖分 (g) | 1.3 |
脂肪 (g) | 0.1 |
蛋白质 (g) | 0.22 |
纤维 (g) | 0.93 |
- 蛋白质0.22g·9%
- 碳水化合物1.3g·51%
- 脂肪0.1g·4%
- 纤维0.93g·36%