成分
份数
- 白面粉
500g500g - 蟋蟀粉
100g100g - 水
350g350g - 特级初榨橄榄油
75g75g - 发酵粉
30g30g - 盐
1捏1捏
准备
- 第 1 步,共 11 步
将面粉混合均匀,然后加入发酵粉,开始用少量的水和油揉面。
- 第 2 步,共 11 步
当所有材料充分混合后,加入剩余的水和盐。
- 第 3 步,共 11 步
最终的面团应光滑、均匀且柔软。
- 第 4 步,共 11 步
将面团放入干净的碗中,用布盖住,发酵2小时,直到体积翻倍。
- 第 5 步,共 11 步
在一个浅的长方形烤盘上涂油。
- 第 6 步,共 11 步
将面团倒在工作台上,然后摊开至填满烤盘。
- 第 7 步,共 11 步
用布盖住,再发酵35-45分钟。
- 第 8 步,共 11 步
将烤箱预热至180°C。
- 第 9 步,共 11 步
用手指在面团上按压,形成小凹坑。
- 第 10 步,共 11 步
混合特级初榨橄榄油、1汤匙水和片状盐,倒在面包上。
- 第 11 步,共 11 步
烘烤30分钟至金黄色。
建议
烤箱
一般信息
储存说明
将佛卡夏放在密封容器中,室温保存最多3天。
来源
Aruba, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 246.91 |
碳水化合物 (g) | 40.61 |
其中糖分 (g) | 0.96 |
脂肪 (g) | 7.48 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.06 |
蛋白质 (g) | 6.24 |
纤维 (g) | 1.25 |
促销 | 0.11 |
- 蛋白质6.24g·11%
- 碳水化合物40.61g·73%
- 脂肪7.48g·13%
- 纤维1.25g·2%