المكونات
عدد الحصص
- خليط برغر بنكهة الدجاج
1وحدة1وحدة - ماء
250مل250مل - زيت بذور عباد الشمس
30غرام30غرام - خس (أو فاليريان)حسب الحاجة
- طماطم
6وحدة6وحدة - مايونيز نباتيحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- زيت زيتونحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
مزيج برجر آخر بنكهة الدجاج
1 منتج1 منتج € ٥٫٤٠
تحضير
- الخطوة 1 من 7
إعادة ترطيب خليط البرغر بالماء والزيت، كما هو موضح في العبوة.
- الخطوة 2 من 7
اتركوا العجين ليرتاح لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم قوموا بتشكيله؛ اتركوه ليرتاح لمدة 10 دقائق إضافية في الثلاجة. قوموا بتشكيل الشكل باستخدام قالب دائري واطبخوه في المقلاة مع قليل من زيت الزيتون.
- الخطوة 3 من 7
قوموا بتجميع الخبز بالتناوب بين الخس والطماطم والبرغر والمايونيز.
- الخطوة 4 من 7
قطعوا الكوسا إلى قطع صغيرة والفلفل إلى شرائح سميكة.
- الخطوة 5 من 7
أعيدوا ترطيب خليط البرغر بالماء والزيت، اتركوه ليرتاح وشكلوا كرات متوسطة الحجم.
- الخطوة 6 من 7
تناوبوا بين الخضار والكرات باستخدام عود خشبي.
- الخطوة 7 من 7
اطبخوا في المقلاة مع زيت الزيتون على جميع الجوانب.
معلومات عامة
معلومات أخرى
يُقدم مع جوانب طازجة وتوابل حسب الرغبة.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٥٧٫٨٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫١٤ |
منها سكريات (غ) | ٢٫١٤ |
الدهون (غ) | ٤٫٢٦ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٦٩ |
بروتين (غ) | ٢٫٥٥ |
الألياف (غ) | ٠٫٥٥ |
تخفيضات | ٠٫٠٢ |
- بروتينات٢٫٥٥g·27%
- الكربوهيدرات٢٫١٤g·23%
- الدهون٤٫٢٦g·45%
- ألياف٠٫٥٥g·6%