Tuduu
كيكة ليمون ناعمة في الميكروويف (بدون جلوتين، بدون سكر، بدون نيكل، بدون لاكتوز)

كيكة ليمون ناعمة في الميكروويف (بدون جلوتين، بدون سكر، بدون نيكل، بدون لاكتوز)

@annamariachef2.0

كيكة ناعمة وعطرة بالليمون، جاهزة في دقيقتين فقط بفضل الميكروويف!

صعوبة: سهل
طبخ: 2 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • ماء3ملاعق
  • زيت الأرز1ملعقة
  • إريثريتول1.5ملعقة
  • دقيق الأرز90غرام
  • بيض1وحدة
  • زبادي يوناني بدون لاكتوز4ملعقة صغيرة
  • كريم التارتار1.5ملعقة صغيرة
  • بيكربونات0.5ملعقة صغيرة
  • قشر الليمون المبشور2غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    في طبق، اعمل باستخدام شوكة على خلط الأجزاء السائلة بما في ذلك البيض والزبادي.

  2. الخطوة 2 من 4

    أضف المساحيق، وأخيراً ملاعق الماء، اعمل على الخليط حتى تحصل على نتيجة متجانسة وكثيفة.

  3. الخطوة 3 من 4

    وزع الخليط في كوبين غير كبيرين.

  4. الخطوة 4 من 4

    اطبخ في الميكروويف على أقصى طاقة لمدة دقيقتين، تحقق من النضج قبل التقديم.

معلومات عامة

معلومات أخرى

قدم الكيكة ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة، مثالية لوجبة إفطار سريعة!

الأصل

Italia, Puglia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٧٨٫٨٩
الكربوهيدرات (غ)٢١٫٨٧
منها سكريات (غ)٠٫٣
الدهون (غ)٧٫٧٤
منها مشبعة (غ)٢٫٤٢
بروتين (غ)٦٫٦٨
الألياف (غ)٠٫٢٨
تخفيضات٠٫٠٥
  • بروتينات
    ٦٫٦٨g·18%
  • الكربوهيدرات
    ٢١٫٨٧g·60%
  • الدهون
    ٧٫٧٤g·21%
  • ألياف
    ٠٫٢٨g·1%