منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Cucinare_per_te
  4. سيتان في كاتيفي مع سبيرولينا
سيتان في كاتيفي مع سبيرولينا

سيتان في كاتيفي مع سبيرولينا

@cucinare_per_te
فئة: أطباق ثانية

وصفة نباتية تثير نكهات البحر، مع حشوة سيتان ملفوفة في عجينة كاتيفي مع سبيرولينا، مقرمشة ولذيذة.

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 30 دقيقةتحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00160غرام
  • نشا البطاطس120غرام
  • ماء330غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز10غرام
  • ملح1وحدة
  • سبيرولينا مسحوق10غرام
  • الحشوة
  • سيتان200غرام
  • بذور السمسم المحمصةحسب الحاجة
  • أعشاب واكامي منقوعة في الماء ومعصورةحسب الحاجة
  • صلصة الصويا3ملاعق
  • ملح (اختياري)حسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    ضعوا جميع المكونات الخاصة بعجينة الكاتيفي في الخلاط وشغلوه لبضع ثوانٍ للخلط.

  2. الخطوة 2 من 7

    صفوا السائل الناتج في مصفاة ناعمة واسكبوه في زجاجة قياس مع فوهة.

  3. الخطوة 3 من 7

    في مقلاة غير لاصقة، اصنعوا عجينة الكاتيفي بتشكيل زينة.

  4. الخطوة 4 من 7

    للحشوة، ضعوا جميع المكونات في الخلاط وشغلوه للخلط والفرم.

  5. الخطوة 5 من 7

    خذوا قليلاً من الخليط واغلقوه داخل عجينة الكاتيفي لتشكيل حزمة.

  6. الخطوة 6 من 7

    اغلقوا الأطراف الخارجية نحو المركز ولفوها على نفسها.

  7. الخطوة 7 من 7

    اطبخوا في مقلاة هوائية على درجة حرارة 195 لمدة 10 دقائق أو حتى تصل إلى درجة القرمشة المطلوبة.

اقتراحات

  • خلاط

  • مصفاة ناعمة

  • زجاجة قياس مع فوهة

  • مقلاة غير لاصقة

  • مقلاة هوائية

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكنكم استبدال السيتان بالتوفو للحصول على نسخة مختلفة.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)108.1
الكربوهيدرات (غ)23.52
منها سكريات (غ)0.31
الدهون (غ)1.15
منها مشبعة (غ)0.16
بروتين (غ)2.18
الألياف (غ)0.39
تخفيضات4.28
  • بروتينات
    2.18g·8%
  • الكربوهيدرات
    23.52g·86%
  • الدهون
    1.15g·4%
  • ألياف
    0.39g·1%

وصفات أخرى قد تهمك