المكونات
عدد الحصص
- موزاريلا عضوية
125غرام125غرام - تفاح عضوي
1وحدة1وحدة - زيت زيتون بكر ممتاز
1ملعقة1ملعقة - خل التفاح العضوي
1ملعقة1ملعقة - زيتون أسود منزوع النوى
1حفنة1حفنة - أوريجانوحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اغسل التفاح وقطعه إلى قطع صغيرة. إذا لم يكن عضويًا، قم بإزالة القشرة.
- الخطوة 2 من 4
تبله بنصف ملعقة من زيت الزيتون وخل التفاح.
- الخطوة 3 من 4
صف الموزاريلا جيدًا وقطعها إلى شرائح.
- الخطوة 4 من 4
رتب طبقك كما في الصورة وتبله بزيت الزيتون المتبقي والأوريجانو.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُستهلك فورًا للحفاظ على النضارة والقرمشة.
الأصل
Italia, Puglia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٠٣٫٦٤ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٤٫٧٦ |
| منها سكريات (غ) | ٤٫٧٦ |
| الدهون (غ) | ١٦٫٩٤ |
| منها مشبعة (غ) | ٥٫٨ |
| بروتين (غ) | ٧٫٧٩ |
| الألياف (غ) | ١٫١٦ |
| تخفيضات | ٠٫٠٩ |
- بروتينات٧٫٧٩g·25%
- الكربوهيدرات٤٫٧٦g·16%
- الدهون١٦٫٩٤g·55%
- ألياف١٫١٦g·4%