المكونات
- خليط خبز أسود خالي من الغلوتين molino spadoni
500غرام500غرام - ماء
400مل400مل - زيت زيتون بكر
40مل40مل - خميرة طازجة
25غرام25غرام - ملح
1وحدة1وحدة - زيت زيتون بكر
2وحدة2وحدة - ماء
2وحدة2وحدة - إكليل الجبلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 10
في وعاء، ضع الدقيق والخميرة المفتتة والماء والزيت والملح.
- الخطوة 2 من 10
باستخدام خلاط كهربائي مزود بخطافات، اخلط لمدة 7-8 دقائق على الأقل.
- الخطوة 3 من 10
بعد الانتهاء، خذ صينية 30x20 وغطها بورق الخبز، ادهنها بالزيت واسكب العجين فيها.
- الخطوة 4 من 10
بمساعدة ملعقة، وزع الخليط بالتساوي.
- الخطوة 5 من 10
غطها بغلاف بلاستيكي وضعها في فرن مطفأ لتختمر لمدة ساعة ونصف أو حتى يتضاعف حجمها.
- الخطوة 6 من 10
أخرجها من الفرن وسخنه مسبقًا إلى 200 درجة مئوية.
- الخطوة 7 من 10
حضّر المحلول الملحي بخلط الماء والزيت وإكليل الجبل معًا، واسكبه فوق الفوكاتشيا مع التأكد من تغطية السطح بالكامل.
- الخطوة 8 من 10
رش بالملح الخشن وضعها في الفرن لمدة 35 دقيقة تقريبًا على الرف الأوسط للفرن.
- الخطوة 9 من 10
قبل إخراجها من الفرن، تحقق من أن الجزء السفلي من الفوكاتشيا قد نضج برفعها قليلاً عن ورق الخبز، يجب أن تكون جافة.
- الخطوة 10 من 10
أخرجها من الفرن واتركها تبرد ويفضل على شبكة لتجنب التكثف.
اقتراحات
فرن
صينية 30x20
ورق الخبز
خلاط كهربائي
ملعقة
غلاف بلاستيكي
شبكة
معلومات عامة
معلومات أخرى
تبقى ناعمة لعدة أيام، يمكنك أيضًا تقطيعها إلى قطع وتجميدها. يمكنك تناولها بتركها تذوب في درجة حرارة الغرفة، في الميكروويف أو في المقلاة الهوائية للحصول على قشرة مقرمشة. ملاحظة: لا تخف إذا انتفخت كثيرًا أثناء الطهي، فهذا سيجعلها مثل السحابة.
الأصل
Italia, Liguria
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٤٠٫٢٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٠٫٤٣ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٧ |
الدهون (غ) | ١٦٫٥٢ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٣٥ |
بروتين (غ) | ٣٫٠٨ |
الألياف (غ) | ١٫٤٢ |
تخفيضات | ٢٫٨٨ |
- بروتينات٣٫٠٨g·7%
- الكربوهيدرات٢٠٫٤٣g·49%
- الدهون١٦٫٥٢g·40%
- ألياف١٫٤٢g·3%