المكونات
عدد الحصص
- خليط خبز خالي من الغلوتين
500غرام500غرام - ماء دافئ
450مل450مل - زيت زيتون بكر ممتاز
20غرام20غرام - خميرة جافة
1كيس1كيس - ملح ناعم
1ملعقة صغيرة ممتلئة 1ملعقة صغيرة ممتلئة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
في وعاء، اخلط خليط الخبز مع الخميرة الجافة
- الخطوة 2 من 7
أضف الماء الدافئ والزيت ثم اخلط باستخدام خلاط كهربائي مزود بخطافات أو يدويًا باستخدام شوكة.
- الخطوة 3 من 7
عندما يصبح العجين ناعمًا ومتجانسًا، أضف الملح وامزج مرة أخرى.
- الخطوة 4 من 7
غطه بغلاف بلاستيكي واتركه ليختمر لمدة ساعة في درجة حرارة الغرفة.
- الخطوة 5 من 7
بعد مرور الوقت، افرد العجين بأيدٍ مبللة (حتى لا يلتصق) في صينية مغطاة بورق الخبز محاولًا عدم كسر عملية التخمير تمامًا. بأصابعك، اعطِ الشكل "المثقوب" النموذجي للفوكاتشيا.
- الخطوة 6 من 7
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية، وبينما يسخن، اتركه ليختمر لمدة 20-25 دقيقة أخرى.
- الخطوة 7 من 7
في وعاء، حضر المحلول الملحي بخلط الزيت مع الماء وإكليل الجبل، ووزعه على كامل الفوكاتشيا. اخبزها لمدة حوالي 25 دقيقة.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٥٫٦٢ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٠٫٣١ |
منها سكريات (غ) | ١٫٠١ |
الدهون (غ) | ٢٫٢٣ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٣١ |
بروتين (غ) | ٤٫٤٤ |
الألياف (غ) | ٢٫٠٧ |
تخفيضات | ٠٫٧٨ |
- بروتينات٤٫٤٤g·11%
- الكربوهيدرات٣٠٫٣١g·78%
- الدهون٢٫٢٣g·6%
- ألياف٢٫٠٧g·5%