المكونات
عدد الحصص
- خليط خبز كامل nutrifree
250غرام250غرام - ماء
250مل250مل - زيت زيتون بكر ممتاز
1ملعقة كبيرة1ملعقة كبيرة - خميرة بيرة طازجة
8غرام8غرام - عسل
0.3ملعقة صغيرة0.3ملعقة صغيرة - ملح ناعم
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
في وعاء، اخلط الخليط الخالي من الجلوتين مع الماء والخميرة المفتتة والزيت والعسل والملح.
- الخطوة 2 من 8
اخلط باستخدام خلاط كهربائي مزود بخطافات لمدة لا تقل عن 8 دقائق.
- الخطوة 3 من 8
شكل كرة في الوسط باستخدام ملعقة، غطها بغلاف بلاستيكي واتركها لتتخمر عند درجة حرارة 28/30 درجة.
- الخطوة 4 من 8
ادهن قالب الكيك بالزيت واسكب العجين بداخله، وسوِّ السطح بيدين مبللتين.
- الخطوة 5 من 8
اتركه ليتخمر مرة أخرى لمدة ساعة في الفرن كما هو موضح سابقًا.
- الخطوة 6 من 8
سخن الفرن إلى 210 درجة مئوية في وضع الثبات.
- الخطوة 7 من 8
ادهن سطح الخبز بالزيت وضعه في الفرن لمدة حوالي 30 دقيقة أو حتى يصبح ذهبي اللون.
- الخطوة 8 من 8
اتركه ليبرد وقطع الخبز إلى شرائح.
اقتراحات
خلاط كهربائي
قالب كيك
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في كيس بلاستيكي للطعام أو ملفوف في قطعة قماش نظيفة لمدة 2-3 أيام.
معلومات أخرى
مناسب لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين واللاكتوز.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٢٧٫٥٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢١٫٠٨ |
منها سكريات (غ) | ١٫٤ |
الدهون (غ) | ٢٫٨٦ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٤٥ |
بروتين (غ) | ٤٫١٥ |
الألياف (غ) | ٣٫١٤ |
تخفيضات | ١٫١٤ |
- بروتينات٤٫١٥g·13%
- الكربوهيدرات٢١٫٠٨g·67%
- الدهون٢٫٨٦g·9%
- ألياف٣٫١٤g·10%