Tuduu
طماطم كونفيت في المقلاة الهوائية

طماطم كونفيت في المقلاة الهوائية

@elenaceliachiastanca

اكتشف الطعم الأصيل لطماطم كونفيت في المقلاة الهوائية: لذيذة وعطرية، مع مكونات مختارة لتقاليد إيطالية لا تقاوم. جربها الآن!

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 25 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • طماطم صغيرة250غرام
  • بصل1/2
  • ثوم طازج2فصوص
  • زيت زيتون بكر ممتاز1ملعقة
  • سكر1ملعقة
  • أوريجانوحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اغسل وقطع الطماطم الصغيرة إلى نصفين، قطع ورق الزبدة بحجم سلة المقلاة الهوائية وضعها في القاع، ضع الطماطم مع اللب لأعلى فوق ورق الزبدة.

  2. الخطوة 2 من 4

    قطع البصل إلى شرائح ليست رفيعة جدًا وانثرها على الطماطم، أضف أيضًا 2 فصوص من الثوم المهروس قليلاً.

  3. الخطوة 3 من 4

    رش 1 أو 2 ملاعق من الزيت، 1 ملعقة صغيرة من السكر والملح. تأكد من رش جميع الطماطم.

  4. الخطوة 4 من 4

    ضعها في المقلاة لمدة 15/20 دقيقة منها: 10 دقائق على 180 درجة مئوية وحوالي 10 دقائق أخرى على 200 درجة مئوية، احرص على ألا يحترق البصل.

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٦٧٫٩١
الكربوهيدرات (غ)٧٫٤٦
منها سكريات (غ)٧٫٤٦
الدهون (غ)٣٫٨١
منها مشبعة (غ)٠٫٥٤
بروتين (غ)٠٫٩٣
الألياف (غ)٠٫٨٩
تخفيضات٠٫٠١
  • بروتينات
    ٠٫٩٣g·7%
  • الكربوهيدرات
    ٧٫٤٦g·57%
  • الدهون
    ٣٫٨١g·29%
  • ألياف
    ٠٫٨٩g·7%