المكونات
عدد الحصص
- أوراق اللازانيا
200غرام200غرام - فطر الشامبنيون
250غرام250غرام - فطر البلوروتس
300غرام300غرام - معجون الطماطم
1وحدة1وحدة - ثوم
1وحدة1وحدة - بقدونسحسب الحاجة
- زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- أسياغو
200غرام200غرام - موزاريلا
200غرام200غرام - بروفولا مدخنة
150غرام150غرام - بارميزان مبشورحسب الحاجة
- للبشاميل
- حليب
1لتر1لتر - زبدة
90غرام90غرام - دقيق 00
90غرام90غرام - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
قم بتحضير صلصة الثوم، أضف ساقًا كاملة من البقدونس وأضف الفطر النظيف والمقطع وملعقة من معجون الطماطم.
- الخطوة 2 من 8
غطِّ بالغطاء واطبخ لمدة عشر دقائق. في نهاية الطهي، اضبط الملح.
- الخطوة 3 من 8
حضّر البشاميل: في قدر صغير، قم بإذابة الزبدة، ثم أضف الدقيق، وامزج حتى تحصل على خليط ذهبي وأضف الحليب تدريجيًا.
- الخطوة 4 من 8
امزج حتى يتكاثف. أضف في النهاية الملح والفلفل.
- الخطوة 5 من 8
غطِّ قاع الصينية بالبشاميل، أنشئ طبقة من المعكرونة، البشاميل، الفطر، مزيج الجبن، البارميزان المبشور وغطِّ بطبقة أخرى من المعكرونة.
- الخطوة 6 من 8
استمر بهذه الطريقة حتى تنتهي المكونات.
- الخطوة 7 من 8
كالطبقة الأخيرة، البشاميل، الفطر، البارميزان وبعض قطع الزبدة.
- الخطوة 8 من 8
اطبخ في فرن ثابت مسخن مسبقًا على 200 درجة لمدة 30 دقيقة.
اقتراحات
قدر صغير
صينية
غطاء
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين في وعاء محكم الإغلاق.
معلومات أخرى
مثالية للمناسبات الخاصة أو الغداء العائلي.
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٦٢٫٥٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٦٫٩٤ |
منها سكريات (غ) | ٤٫٥ |
الدهون (غ) | ١٠٫٩ |
منها مشبعة (غ) | ٦٫٣٢ |
بروتين (غ) | ٩٫٢٩ |
الألياف (غ) | ٠٫٦٥ |
تخفيضات | ٠٫١٧ |
- بروتينات٩٫٢٩g·33%
- الكربوهيدرات٦٫٩٤g·25%
- الدهون١٠٫٩g·39%
- ألياف٠٫٦٥g·2%