المكونات
عدد الحصص
- دقيق 0
500غ500غ - ماء بدرجة حرارة الغرفة
300مل300مل - زيت زيتون بكر ممتاز
30غ30غ - ملح
10غ10غ - خميرة جافة
4غ4غ - صلصة الطماطمحسب الحاجة
- موزاريلاحسب الحاجة
- زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 9
اسكب الدقيق والخميرة الجافة والماء تدريجياً في وعاء.
- الخطوة 2 من 9
أضف الزيت والملح واعجن لبضع دقائق.
- الخطوة 3 من 9
ضع العجين في وعاء مغطى بغلاف بلاستيكي واتركه يتخمر حتى يتضاعف (حوالي 3-4 ساعات).
- الخطوة 4 من 9
قسم العجين إلى 8 أجزاء وشكل كرات؛ اتركها تتخمر لمدة نصف ساعة.
- الخطوة 5 من 9
اخلط صلصة الطماطم مع الزيت والملح.
- الخطوة 6 من 9
سخن المقلاة الهوائية لمدة 5 دقائق.
- الخطوة 7 من 9
افرد الكرات بأصابعك، وضع الصلصة واطبخ في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 200 مئوية لمدة حوالي 6 دقائق.
- الخطوة 8 من 9
أضف الموزاريلا واطبخ لمدة دقيقتين إضافيتين.
- الخطوة 9 من 9
بدلاً من ذلك، اطبخ في الفرن على درجة حرارة 220 مئوية لمدة حوالي 15 دقيقة، مع إضافة الموزاريلا في الدقائق الأخيرة.
اقتراحات
مقلاة هوائية
وعاء
غلاف بلاستيكي
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنك طهي بيتزيتين في وقت واحد في المقلاة الهوائية. لا تستخدم ورق الخبز.
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٢٣٫١٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤١٫١٩ |
منها سكريات (غ) | ١٫٠٧ |
الدهون (غ) | ٤٫١٥ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٥٨ |
بروتين (غ) | ٦٫٩٨ |
الألياف (غ) | ١٫٨٥ |
تخفيضات | ٠٫٤٧ |
- بروتينات٦٫٩٨g·13%
- الكربوهيدرات٤١٫١٩g·76%
- الدهون٤٫١٥g·8%
- ألياف١٫٨٥g·3%