Tuduu
بيتزيت في المقلاة الهوائية

بيتزيت في المقلاة الهوائية

@foodie-cooklab

بيتزيت لذيذة وسهلة التحضير في المقلاة الهوائية أو في الفرن. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات.

صعوبة: سهل
طبخ: 8 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 0500غ
  • ماء بدرجة حرارة الغرفة300مل
  • زيت زيتون بكر ممتاز30غ
  • ملح10غ
  • خميرة جافة
  • صلصة الطماطمحسب الحاجة
  • موزاريلاحسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    اسكب الدقيق والخميرة الجافة والماء تدريجياً في وعاء.

  2. الخطوة 2 من 9

    أضف الزيت والملح واعجن لبضع دقائق.

  3. الخطوة 3 من 9

    ضع العجين في وعاء مغطى بغلاف بلاستيكي واتركه يتخمر حتى يتضاعف (حوالي 3-4 ساعات).

  4. الخطوة 4 من 9

    قسم العجين إلى 8 أجزاء وشكل كرات؛ اتركها تتخمر لمدة نصف ساعة.

  5. الخطوة 5 من 9

    اخلط صلصة الطماطم مع الزيت والملح.

  6. الخطوة 6 من 9

    سخن المقلاة الهوائية لمدة 5 دقائق.

  7. الخطوة 7 من 9

    افرد الكرات بأصابعك، وضع الصلصة واطبخ في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 200 مئوية لمدة حوالي 6 دقائق.

  8. الخطوة 8 من 9

    أضف الموزاريلا واطبخ لمدة دقيقتين إضافيتين.

  9. الخطوة 9 من 9

    بدلاً من ذلك، اطبخ في الفرن على درجة حرارة 220 مئوية لمدة حوالي 15 دقيقة، مع إضافة الموزاريلا في الدقائق الأخيرة.

اقتراحات

  • مقلاة هوائية

  • وعاء

  • غلاف بلاستيكي

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكنك طهي بيتزيتين في وقت واحد في المقلاة الهوائية. لا تستخدم ورق الخبز.

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٢٣٫١٨
الكربوهيدرات (غ)٤١٫١٩
منها سكريات (غ)١٫٠٧
الدهون (غ)٤٫١٥
منها مشبعة (غ)٠٫٥٨
بروتين (غ)٦٫٩٨
الألياف (غ)١٫٨٥
تخفيضات٠٫٤٧
  • بروتينات
    ٦٫٩٨g·13%
  • الكربوهيدرات
    ٤١٫١٩g·76%
  • الدهون
    ٤٫١٥g·8%
  • ألياف
    ١٫٨٥g·3%