Tuduu
تورتا سالاتا مع بصل مكرمل وبطاطا لذيذة

تورتا سالاتا مع بصل مكرمل وبطاطا لذيذة

@foodie-cooklab

تورتا مالحة لذيذة مع بصل مكرمل وبطاطا لذيذة، مثالية لعشاء شهي وسهل التحضير.

صعوبة: سهل
طبخ: 25 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • عجينة البف باستري1وحدة
  • بطاطا متوسطة/كبيرة2وحدة
  • بصل أحمر3وحدة
  • سكر بني30غرام
  • شرائح جبن حسب الرغبة (مثل شيدر)2وحدة
  • حليب (أو بيضة) للدهنحسب الحاجة
  • جبن بارميزان مبشور80غرام
  • زيتحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفل أسودحسب الحاجة
  • بابريكاحسب الحاجة
  • ثوم بودرةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    قطّع البصل وقم بتقليبه في المقلاة على نار عالية مع الزيت والملح.

  2. الخطوة 2 من 10

    عندما يلين، أضف كوبًا من الماء والسكر البني.

  3. الخطوة 3 من 10

    قطّع البطاطا إلى مكعبات صغيرة جدًا وقم بتقليبها في المقلاة مع كوبين من الماء.

  4. الخطوة 4 من 10

    إذا جف الماء، أضف كوبًا آخر حتى تصبح طرية.

  5. الخطوة 5 من 10

    تبّل البطاطا بالزيت والملح والفلفل والبابريكا والثوم البودرة، أضف نصف كمية البارميزان.

  6. الخطوة 6 من 10

    افرد العجينة وثقبها بالشوكة.

  7. الخطوة 7 من 10

    أضف البصل المكرمل على القاعدة، الجبن والبطاطا.

  8. الخطوة 8 من 10

    أغلق حواف العجينة وادهنها بالصفار.

  9. الخطوة 9 من 10

    رش البارميزان المتبقي.

  10. الخطوة 10 من 10

    اخبز في فرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20-25 دقيقة.

معلومات عامة

معلومات أخرى

إلهام: @ilmiopiattoacolori

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢١٠٫٨٤
الكربوهيدرات (غ)١٣٫٩٢
منها سكريات (غ)٥٫٥٦
الدهون (غ)١٢٫٥٢
منها مشبعة (غ)٧٫٤٥
بروتين (غ)١٠٫٩٦
الألياف (غ)١٫٠٩
تخفيضات٠٫٥٢
  • بروتينات
    ١٠٫٩٦g·28%
  • الكربوهيدرات
    ١٣٫٩٢g·36%
  • الدهون
    ١٢٫٥٢g·33%
  • ألياف
    ١٫٠٩g·3%