منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Francy.fitness.passion
  4. غداء خفيف
غداء خفيف

غداء خفيف

@francy.fitness.passion
فئة: أطباق ثانية

غداء خفيف وصحي يتم تحضيره في دقائق قليلة باستخدام فرن القلي بالهواء كومبي. تُطهى الخضروات بالبخار في وضعية كومبي، بينما تُشوى شرائح الدجاج للحصول على نتيجة ناعمة ولذيذة.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

المكونات

عدد الحصص
  • خضروات مشكلة300غرام
  • شرائح دجاج200غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز1وحدة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    تحضير الخضروات المشكلة وتقطيعها إلى قطع.

  2. الخطوة 2 من 5

    وضع الخضروات في فرن القلي بالهواء كومبي واختيار برنامج الطهي بالبخار لمدة 10 دقائق.

  3. الخطوة 3 من 5

    تتبيل شرائح الدجاج بالزيت والملح والفلفل.

  4. الخطوة 4 من 5

    طهي شرائح الدجاج في فرن القلي بالهواء كومبي باستخدام برنامج الشواء حتى تصبح ناعمة ومطهوة جيدًا.

  5. الخطوة 5 من 5

    تقديم الخضروات المطهوة بالبخار مع شرائح الدجاج المشوية.

اقتراحات

  • فرن القلي بالهواء كومبي

معلومات عامة

معلومات أخرى

يسمح فرن القلي بالهواء كومبي بالطهي بسرعة تصل إلى 50% أسرع من الفرن التقليدي.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

    طاقة (كيلو كالوري)206.83
    الدهون (غ)20.18
    منها مشبعة (غ)3.47
    بروتين (غ)6.33
    تخفيضات0.02
    • بروتينات
      6.33g·24%
    • الكربوهيدرات
      0g·0%
    • الدهون
      20.18g·76%
    • ألياف
      0g·0%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات