في وعاء، ضع جميع المكونات وامزجها جيدًا باستخدام ملعقة
لتحسين الخلط، استخدم يديك حتى تحصل على عجينة ناعمة وطرية. شكل كرات صغيرة. اطبخها في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة 8 دقائق.
يُحفظ في مكان بارد وجاف.
يُقدم مع الحليب أو الزبادي، ممتاز لإفطار غني بالطاقة.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 436.4 |
| الكربوهيدرات (غ) | 44.2 |
| منها سكريات (غ) | 43.48 |
| الدهون (غ) | 27.95 |
| منها مشبعة (غ) | 5.57 |
| بروتين (غ) | 3.91 |
| الألياف (غ) | 1.73 |
| تخفيضات | 0.07 |
