المكونات
عدد الحصص
- بريموسالي
200غرام200غرام - طماطم صغيرة
250غرام250غرام - زيت زيتون بكرحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- أوريجانوحسب الحاجة
- سكر بنيحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
أضف البريموسالي في وسط صينية والطماطم المقطعة إلى نصفين حولها.
- الخطوة 2 من 4
تبّل بقطرة من الزيت، ورشة ملح، والأوريجانو ورشة من السكر البني فقط على الطماطم.
- الخطوة 3 من 4
اطبخ في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 200 لمدة 15-20 دقيقة، حتى تتكرمل الطماطم وتصبح سطح البريموسالي ذهبيًا تمامًا.
- الخطوة 4 من 4
استمتع بها مع الكروستيني أو الخبز المحمص.
اقتراحات
المقلاة الهوائية
صينية
معلومات عامة
معلومات أخرى
مثالي لوجبة سريعة ولذيذة.
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١١٫٦٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٫٩٤ |
منها سكريات (غ) | ١٫٩٤ |
الدهون (غ) | ٠٫١١ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٢ |
بروتين (غ) | ٠٫٥٦ |
الألياف (غ) | ٠٫٥ |
تخفيضات | ١٧٫٤٨ |
- بروتينات٠٫٥٦g·18%
- الكربوهيدرات١٫٩٤g·62%
- الدهون٠٫١١g·4%
- ألياف٠٫٥g·16%