Tuduu
بودينغ باونتي

بودينغ باونتي

@impasta_con_rosy

بودينغ لذيذ بجوز الهند والكاكاو، يشبه الحلوى الشهيرة باونتي.

صعوبة: سهل
طبخ: 5 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • نشا الذرة2ملعقة كبيرة
  • كاكاو مر2ملعقة كبيرة
  • حليب جوز الهند400مل

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    نخل وخلط نشا الذرة والكاكاو المر في قدر.

  2. الخطوة 2 من 7

    إضافة حليب جوز الهند (إذا رغبتم، يمكن تحليته حسب الذوق) وخلط جيداً.

  3. الخطوة 3 من 7

    وضع القدر على نار هادئة، وعندما يبدأ الخليط في الغليان، يجب التحريك باستمرار لتجنب التكتلات.

  4. الخطوة 4 من 7

    الاستمرار في التحريك حتى يتكاثف الخليط.

  5. الخطوة 5 من 7

    صب الخليط في وعاء وتركه ليبرد.

  6. الخطوة 6 من 7

    وضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 3 ساعات.

  7. الخطوة 7 من 7

    رش الكاكاو المر قبل التقديم.

معلومات عامة

معلومات أخرى

يحفظ في الثلاجة.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٥٣٫٨٣
الكربوهيدرات (غ)٨٫٢٣
منها سكريات (غ)٣٫٠٣
الدهون (غ)٢٢٫٦٢
منها مشبعة (غ)١٩٫٥٢
بروتين (غ)٣٫١٦
الألياف (غ)٣٫٤٤
تخفيضات٠٫٠٢
  • بروتينات
    ٣٫١٦g·8%
  • الكربوهيدرات
    ٨٫٢٣g·22%
  • الدهون
    ٢٢٫٦٢g·60%
  • ألياف
    ٣٫٤٤g·9%