Tuduu
خبز الجاودار والبذور مع الخميرة الطبيعية

خبز الجاودار والبذور مع الخميرة الطبيعية

@impasta_con_rosy

خبز ريفي ولذيذ، مثالي لمرافقة الوجبات أو لتحضير البروشيتا.

صعوبة: متوسط
طبخ: 50 دقيقة
تحضير: 120 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • خميرة طبيعية150غرام
  • ماء400غرام
  • عسل1وحدة
  • دقيق الجاودار400غرام
  • دقيق كامل200غرام
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    في وعاء، قم بإذابة 150 غرام من الخميرة الطبيعية في 400 غرام من الماء مع ملعقة صغيرة من العسل.

  2. الخطوة 2 من 9

    أضف 400 غرام من دقيق الجاودار و200 غرام من الدقيق الكامل، واعجن جيدًا.

  3. الخطوة 3 من 9

    نحو نهاية العجن، أضف الملح.

  4. الخطوة 4 من 9

    اترك العجين ليرتاح لمدة ساعة.

  5. الخطوة 5 من 9

    تابع عملية الترقق، بإضافة البذور المنقوعة قبل الطي.

  6. الخطوة 6 من 9

    قم بعمل 3 جولات من الطي كل 30 دقيقة واتركه ليختمر حتى يتضاعف حجمه.

  7. الخطوة 7 من 9

    شكل العجين على سطح مرشوش بالدقيق، أغلقه وضعه في قالب الخبز لمدة حوالي ساعتين.

  8. الخطوة 8 من 9

    سخن الفرن إلى أقصى درجة حرارة.

  9. الخطوة 9 من 9

    اخبز لمدة حوالي 30 دقيقة، ثم 20 دقيقة أخرى بدون غطاء على درجة حرارة 220.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

احفظه في كيس ورقي

معلومات أخرى

ممتاز مع اللحوم الباردة والأجبان. يُنصح بتركه يبرد قبل تقطيعه.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٠٥
الكربوهيدرات (غ)٤٤٫١٢
منها سكريات (غ)٦٫٧٢
الدهون (غ)٠٫٧٥
منها مشبعة (غ)٠٫٠٩
بروتين (غ)٦٫١٧
الألياف (غ)٣٫٩٧
تخفيضات١٫٤٢
  • بروتينات
    ٦٫١٧g·11%
  • الكربوهيدرات
    ٤٤٫١٢g·80%
  • الدهون
    ٠٫٧٥g·1%
  • ألياف
    ٣٫٩٧g·7%