Tuduu
عصير الكمثرى، التفاح والموز

عصير الكمثرى، التفاح والموز

@loredana

اكتشف عصير الكمثرى، التفاح والموز: مزيج منعش من الفواكه الطازجة وعصير البرتقال، مثالي لاستراحة صحية ولذيذة. جربه الآن!

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • كمثرى40
  • موز40
  • تفاح40
  • عصير برتقال20
  • حليب70

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    ضع كل شيء في الخلاط.

  2. الخطوة 2 من 3

    اخلط.

  3. الخطوة 3 من 3

    قدم في كوب.

معلومات عامة

الأصل

Italia, Calabria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٩٧٫٧١
الكربوهيدرات (غ)١٠٫٣
منها سكريات (غ)٩٫٩٦
الدهون (غ)٤٫٤٤
منها مشبعة (غ)٢٫٥٧
بروتين (غ)٤٫٢
الألياف (غ)١٫٢
تخفيضات٠٫٠٨
  • بروتينات
    ٤٫٢g·21%
  • الكربوهيدرات
    ١٠٫٣g·51%
  • الدهون
    ٤٫٤٤g·22%
  • ألياف
    ١٫٢g·6%