Tuduu
بطاطس هاسلباك

بطاطس هاسلباك

@lottoconladieta

بطاطس هاسلباك مقرمشة ولذيذة، محشوة باللحم المطبوخ وجبن البروفولا، مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي.

صعوبة: سهل
طبخ: 50 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بطاطس متوسطة إلى كبيرة4
  • زيتحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • لحم خنزير مطبوخ200غرام
  • جبن بروفولا أو جبن شرائح200غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    اغسلوا وجففوا البطاطس.

  2. الخطوة 2 من 6

    اصنعوا شقوقًا باستخدام سكين حاد على سطح البطاطس مع قشرتها على مسافات بضعة مليمترات بين كل شق والآخر، بعمق يزيد قليلاً عن نصف كل بطاطس.

  3. الخطوة 3 من 6

    ادهنوا جيدًا بمزيج من الزيت والملح، حتى بين الشرائح.

  4. الخطوة 4 من 6

    اطهوا في مقلاة هوائية لمدة 40 دقيقة أو في الفرن على درجة حرارة 190.

  5. الخطوة 5 من 6

    احشوا الشرائح المختلفة من البطاطس بالتناوب بين اللحم المطبوخ وجبن البروفولا.

  6. الخطوة 6 من 6

    اطهوا في مقلاة هوائية أو في الفرن لمدة 5/10 دقائق أخرى حتى يذوب جبن البروفولا.

اقتراحات

  • مقلاة هوائية

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

يمكنكم حشوها بالمورتديلا أو السلامي وجبن مثل الجبن الشرائح أو الجبن الطري.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٨٨٫٥
الكربوهيدرات (غ)٩٫٢٨
منها سكريات (غ)٠٫٤٨
الدهون (غ)١٠٫٩٦
منها مشبعة (غ)٥٫٦٤
بروتين (غ)١٣٫٣٨
الألياف (غ)٠٫٨
تخفيضات٠٫٦٤
  • بروتينات
    ١٣٫٣٨g·39%
  • الكربوهيدرات
    ٩٫٢٨g·27%
  • الدهون
    ١٠٫٩٦g·32%
  • ألياف
    ٠٫٨g·2%