المكونات
عدد الحصص
- للعجينة
- بابارديل بالبيض
500غرام500غرام - بشاميل
500غرام500غرام - سجق
500غرام500غرام - بروفولا
500غرام500غرام - طماطم
500غرام500غرام - باذنجان
500غرام500غرام - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- نبيذ أبيض
0.5كوب0.5كوب - ثوم
3فصوص3فصوص - ملححسب الحاجة
- بارميزانحسب الحاجة
- ريحانحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اغسل وقطع الباذنجان إلى مكعبات، اقليه في زيت ساخن حتى يصبح ذهبي اللون.
- الخطوة 2 من 6
فتت السجق واطبخه في مقلاة مع الثوم والزيت، ثم أضف النبيذ الأبيض ولب الطماطم.
- الخطوة 3 من 6
اخلط البشاميل مع صلصة السجق للحصول على صلصة وردية.
- الخطوة 4 من 6
اطبخ البابارديل، وامزجها مع الصلصة، ثم أضف الباذنجان، البروفولا والبارميزان.
- الخطوة 5 من 6
غطِ صينية الخبز بعجينة الفيلو، ضع البابارديل الممزوجة بالصلصة وغطها بورقة أخرى من عجينة الفيلو.
- الخطوة 6 من 6
ادهنها بصفار البيض واخبزها في فرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة حوالي 40 دقيقة.
اقتراحات
فرن
صينية خبز
مقلاة
سكين
لوح تقطيع
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُحفظ في الثلاجة، يُستهلك خلال يومين
معلومات أخرى
مثالي لعشاء خاص أو غداء يوم الأحد. يُقدم ساخنًا أو دافئًا. يُرافق بزجاجة جيدة من النبيذ الأحمر.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٤١٫٣٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٩ |
منها سكريات (غ) | ١٫٩١ |
الدهون (غ) | ١٠٫١٥ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٨٨ |
بروتين (غ) | ٨٫٨٢ |
الألياف (غ) | ٠٫٦٢ |
تخفيضات | ٠٫٢٥ |
- بروتينات٨٫٨٢g·39%
- الكربوهيدرات٢٫٩g·13%
- الدهون١٠٫١٥g·45%
- ألياف٠٫٦٢g·3%