المكونات
عدد الحصص
- أرز
400غرام400غرام - بروفولا (أو سكامورزا)
200غرام200غرام - بيض
2وحدة2وحدة - بيستو
300غرام300غرام - كرات اللحمحسب الحاجة
- بقسماطحسب الحاجة
- زيتحسب الحاجة
- زبدةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
طهي الأرز في ماء مغلي مملح، تصفيته وتتبيله بالبيستو.
- الخطوة 2 من 7
ترك الأرز ليبرد، ثم إضافة البيض وخلطه.
- الخطوة 3 من 7
تبطين قالب دائري بالزبدة والبقسماط، لعمل تغطية مثالية.
- الخطوة 4 من 7
وضع نصف الأرز في القالب، حشوه بشرائح البروفولا وكرات اللحم.
- الخطوة 5 من 7
تغطية الأرز المتبقي ورشه بالبقسماط.
- الخطوة 6 من 7
خبزه في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30-35 دقيقة.
- الخطوة 7 من 7
تركه ليبرد قليلاً، قلبه على طبق تقديم وملء فتحة التيمبالو بكرات لحم إضافية.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة، في حاوية محكمة الإغلاق
معلومات أخرى
يمكن تقديمه مع سلطة طازجة مختلطة ونبيذ أبيض جيد.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٦٤٫٩١ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٠٫٠٣ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٤٧ |
الدهون (غ) | ١٩٫٩٢ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٣٢ |
بروتين (غ) | ١٢٫٤٩ |
الألياف (غ) | ٠٫٥٥ |
تخفيضات | ٠٫١٦ |
- بروتينات١٢٫٤٩g·29%
- الكربوهيدرات١٠٫٠٣g·23%
- الدهون١٩٫٩٢g·46%
- ألياف٠٫٥٥g·1%