Tuduu
تروفيه مع كريمة البطاطس والمورتديلا وفتات الفستق الحلبي

تروفيه مع كريمة البطاطس والمورتديلا وفتات الفستق الحلبي

@lottoconladieta

معكرونة كريمية وغنية بالنكهة مع البطاطس والمورتديلا وفتات الفستق الحلبي.

صعوبة: متوسط
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 25 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • جزر0.5وحدة
  • بصل0.5وحدة
  • كرفس0.5وحدة
  • بطاطس500غرام
  • مورتديلا100غرام
  • تروفيه160غرام
  • فتات الفستق الحلبي160غرام
  • بارميزان50غرام
  • زيت زيتون بكرحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    اغسلوا وقشروا البطاطس وقطعوها إلى مكعبات صغيرة.

  2. الخطوة 2 من 8

    ضعوا الخضروات في مقلاة مع كمية وفيرة من زيت الزيتون البكر وقوموا بتحميرها لمدة 5-10 دقائق.

  3. الخطوة 3 من 8

    أضيفوا البطاطس واطبخوها على نار هادئة مع الغطاء حتى تبدأ البطاطس في التفكك، دون أن تجف تمامًا (إذا لزم الأمر أضيفوا القليل من الماء). سيستغرق ذلك حوالي 30 دقيقة.

  4. الخطوة 4 من 8

    اهرسوا البطاطس بطرف الشوكة، اضبطوا الملح وضعوها جانبًا.

  5. الخطوة 5 من 8

    ضعوا قدرًا من الماء ليغلي من أجل المعكرونة، عندما تنضج، اسكبوها في المقلاة مع كريمة البطاطس، أضيفوا بعض البارميزان، الفلفل حسب الرغبة وامزجوا جيدًا.

  6. الخطوة 6 من 8

    قطعوا المورتديلا إلى مكعبات، ضعوا في مقلاة صغيرة قليل من زيت الزيتون البكر واتركوها لتتحمر لبضع ثوانٍ.

  7. الخطوة 7 من 8

    اطحنوا أو اخلطوا الفستق حتى تحصلوا على فتات.

  8. الخطوة 8 من 8

    ضعوا المعكرونة في الطبق، وضعوا فوقها مكعبات المورتديلا وأكملوا بفتات الفستق.

اقتراحات

  • مقلاة

  • شوكة

  • قدر

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

إذا كنتم ترغبون في جعلها أكثر غنى يمكنكم إضافة البروڤولا إلى كريمة البطاطس.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٧٥٫١٧
الكربوهيدرات (غ)١٠٫٠٣
منها سكريات (غ)١٫٦٤
الدهون (غ)١١٫٨٢
منها مشبعة (غ)٢٫٤٧
بروتين (غ)٦٫٥٣
الألياف (غ)٢٫٤٨
تخفيضات٠٫٠٩
  • بروتينات
    ٦٫٥٣g·21%
  • الكربوهيدرات
    ١٠٫٠٣g·33%
  • الدهون
    ١١٫٨٢g·38%
  • ألياف
    ٢٫٤٨g·8%