Tuduu
لحم الضأن المشوي بالبيرة

لحم الضأن المشوي بالبيرة

@maltese

وصفة بسيطة ولذيذة، مثالية لغداء يوم الأحد أو عشاء مع الأصدقاء. لحم الضأن المشوي بالبيرة طري ولذيذ بفضل الطهي بالبيرة والتوابل.

صعوبة: سهل
طبخ: 90 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • فخذ الضأن1كغ
  • بيرة
    بيرة250مل
  • مسحوق الثوم1وحدة
  • مسحوق البقدونس1وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز30مل
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • بابانيرو (زجاجة 33 سل)

    بابانيرو (زجاجة 33 سل)

    1 منتج
    ١٠٫٥٠

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.

  2. الخطوة 2 من 6

    دلك فخذ الضأن بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل ومسحوق الثوم والبقدونس.

  3. الخطوة 3 من 6

    ضع اللحم في صينية فرن واسكب البيرة على اللحم.

  4. الخطوة 4 من 6

    غطِّ الصينية بورق الألمنيوم وضعها في الفرن لمدة 60 دقيقة.

  5. الخطوة 5 من 6

    أزل ورق الألمنيوم واستمر في الطهي لمدة 30 دقيقة أخرى لتحمير اللحم.

  6. الخطوة 6 من 6

    قدّم اللحم ساخنًا مع البطاطس أو الخضار المشوية.

اقتراحات

  • صينية فرن

  • ورق الألمنيوم

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين في وعاء محكم الإغلاق.

معلومات أخرى

مثالي للتقديم مع جوانب من البطاطس أو الخضار المشوية.

الأصل

Italia, Toscana

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٣١٫٢٩
الكربوهيدرات (غ)٢٫٨٩
منها سكريات (غ)٠٫٢٨
الدهون (غ)١٧٫٦٩
منها مشبعة (غ)٧٫٨٧
بروتين (غ)١٣٫٧٢
الألياف (غ)١٫٠١
تخفيضات٠٫٠٧
  • بروتينات
    ١٣٫٧٢g·39%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٨٩g·8%
  • الدهون
    ١٧٫٦٩g·50%
  • ألياف
    ١٫٠١g·3%