المكونات
عدد الحصص
- فخذ الضأن
1كغ1كغ - بيرة
250مل250مل - مسحوق الثوم
1وحدة1وحدة - مسحوق البقدونس
1وحدة1وحدة - زيت زيتون بكر ممتاز
30مل30مل - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
بابانيرو (زجاجة 33 سل)
1 منتج1 منتج € ١٠٫٥٠
تحضير
- الخطوة 1 من 6
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.
- الخطوة 2 من 6
دلك فخذ الضأن بزيت الزيتون البكر الممتاز والملح والفلفل ومسحوق الثوم والبقدونس.
- الخطوة 3 من 6
ضع اللحم في صينية فرن واسكب البيرة على اللحم.
- الخطوة 4 من 6
غطِّ الصينية بورق الألمنيوم وضعها في الفرن لمدة 60 دقيقة.
- الخطوة 5 من 6
أزل ورق الألمنيوم واستمر في الطهي لمدة 30 دقيقة أخرى لتحمير اللحم.
- الخطوة 6 من 6
قدّم اللحم ساخنًا مع البطاطس أو الخضار المشوية.
اقتراحات
صينية فرن
ورق الألمنيوم
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين في وعاء محكم الإغلاق.
معلومات أخرى
مثالي للتقديم مع جوانب من البطاطس أو الخضار المشوية.
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٣١٫٢٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٨٩ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٢٨ |
الدهون (غ) | ١٧٫٦٩ |
منها مشبعة (غ) | ٧٫٨٧ |
بروتين (غ) | ١٣٫٧٢ |
الألياف (غ) | ١٫٠١ |
تخفيضات | ٠٫٠٧ |
- بروتينات١٣٫٧٢g·39%
- الكربوهيدرات٢٫٨٩g·8%
- الدهون١٧٫٦٩g·50%
- ألياف١٫٠١g·3%