منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Manu food writer
  4. باستا باردة بالكوسا والجمبري
باستا باردة بالكوسا والجمبري

باستا باردة بالكوسا والجمبري

@manu-food-writer

وصفة صيفية منعشة وخفيفة مع الكوسا والجمبري، مثالية للغداء على الشاطئ أو في المكتب.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 0 دقيقةتحضير: 0 دقيقة

وصفات أخرى قد تهمك

    بلد: Italia
    manu-food-writer@manu-food-writer

    المكونات

    عدد الحصص
    • خليط الكوسا والجمبري400غرام
    • باستا بشكل فيوسيلي160غرام
    • فص ثوم1وحدة
    • طماطم داتيريني حمراء وصفراء20وحدة
    • أوراق الريحان2وحدة
    • زيت زيتون بكر ممتاز
      زيت زيتون بكر ممتاز2ملعقة صغيرة
    • ملححسب الرغبة
    فئة: أطباق أولى

    المنتجات المتاحة للشراء

    • زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إيبلي 500 مل

      زيت زيتون بكر ممتاز بريمو دوب مونتي إيبلي 500 مل

      1 منتج
      € 22.10

    تحضير

    1. الخطوة 1 من 5

      اطبخ الباستا في ماء مالح وفير، وفي الوقت نفسه حضر الصلصة باستخدام خليط الكوسا والجمبري.

    2. الخطوة 2 من 5

      في مقلاة، صب زيت الزيتون البكر، أضف الثوم وقم بتحميره لبضع دقائق، أضف خليط الكوسا والجمبري واطبخه لمدة 15 دقيقة مع تغطية المقلاة بغطاء. أثناء الطهي قد يطلق بعض الماء، في هذه الحالة قم بإزالة الغطاء في منتصف الطهي.

    3. الخطوة 3 من 5

      قطع طماطم الداتيريني وأضفها قبل دقائق قليلة من انتهاء طهي الصلصة، ثم أضف الملح.

    4. الخطوة 4 من 5

      صفِّ الباستا تحت الماء البارد، رتبها على صينية وصب زيت الزيتون البكر عليها حتى لا تلتصق، أضف الصلصة فقط بعد أن تبرد الباستا.

    5. الخطوة 5 من 5

      أضف أوراق الريحان وقدّم الطبق.

    معلومات عامة

    ملاحظات التخزين

    يمكن حفظها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة.

    معلومات أخرى

    أنصح بتحضيرها قبل بضع ساعات للحصول على نكهة أكثر تركيزًا. يُفضل تقديمها مع كأس من النبيذ الأبيض وبعض الخبز المحمص.

    الأصل

    Italia

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    طاقة (كيلو كالوري)134.69
    الكربوهيدرات (غ)26.38
    منها سكريات (غ)22.47
    الدهون (غ)1.62
    منها مشبعة (غ)0.24
    بروتين (غ)4.39
    الألياف (غ)1.78
    تخفيضات0.03
    • بروتينات
      4.39g·13%
    • الكربوهيدرات
      26.38g·77%
    • الدهون
      1.62g·5%
    • ألياف
      1.78g·5%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات