المكونات
عدد الحصص
- خنزير بري
800غرام800غرام - فصوص ثوم
2وحدة2وحدة - بصل
2وحدة2وحدة - زيت زيتون بكر ممتاز
6وحدة6وحدة - نبيذ أحمر
1لتر1لتر - جزر
1وحدة1وحدة - أوراق غار
2وحدة2وحدة - عود كرفس
1وحدة1وحدة - باقات بقدونس طازج
3وحدة3وحدة - زيتون أخضر
60غرام60غرام - خل
2وحدة2وحدة - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
تحضير تتبيلة بالنبيذ الأحمر، قليل من الخل، البصل، فصوص الثوم، الجزر، الكرفس، أوراق الغار، البقدونس وبعض حبات الفلفل.
- الخطوة 2 من 6
وضع لحم الخنزير البري المقطع إلى قطع في وعاء، وتغطيته بالتتبيلة وتركه يرتاح طوال الليل أو حوالي 12 ساعة.
- الخطوة 3 من 6
تصفية اللحم من التتبيلة وتجفيفه بالورق. ترك النبيذ المصفى جانباً.
- الخطوة 4 من 6
قلي البصل والبقدونس والثوم في مقلاة بزيت الزيتون البكر الممتاز وتحميصهم جيداً.
- الخطوة 5 من 6
إضافة اللحم والنبيذ الأحمر، وتغطية المقلاة بغطاء وتركها تطهى على نار هادئة لمدة لا تقل عن 50/60 دقيقة.
- الخطوة 6 من 6
عندما ينضج اللحم جيداً، بعد حوالي 40 دقيقة من بدء الطهي، إضافة الزيتون وترك النبيذ يتبخر تماماً.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
48 ساعة في الثلاجة.
معلومات أخرى
يُقدم ساخناً جداً مع قليل من الخبز المحمص والنبيذ الأحمر.
الأصل
Italia, Sardegna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٩٢٫٣٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٫٧ |
منها سكريات (غ) | ٣٫٧ |
الدهون (غ) | ١٦٫٧٣ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٤٥ |
بروتين (غ) | ٠٫٩٥ |
الألياف (غ) | ٢٫١٧ |
تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٠٫٩٥g·4%
- الكربوهيدرات٣٫٧g·16%
- الدهون١٦٫٧٣g·71%
- ألياف٢٫١٧g·9%