Tuduu
باستا وبازلاء مع البيض

باستا وبازلاء مع البيض

@millegrammi

وصفة نابولية لطبق كريمي وسريع التحضير، يُغنى بالبيض في نهاية الطهي.

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بازلاء200
  • باستا160غرام
  • بانشيتا40
  • فص بصل1
  • بيض1
  • بارميزان2
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    قطع فص البصل وافرمه.

  2. الخطوة 2 من 7

    قطع البانشيتا إلى مكعبات.

  3. الخطوة 3 من 7

    في قدر غير لاصق، اقلي البصل والبانشيتا في زيت الزيتون البكر الممتاز.

  4. الخطوة 4 من 7

    أضف البازلاء وكوبًا من الماء واطبخ لمدة 15 دقيقة.

  5. الخطوة 5 من 7

    بعد مرور الوقت، أضف المزيد من الماء حتى تغطي البازلاء، ثم أضف الباستا واطبخ مباشرة في القدر.

  6. الخطوة 6 من 7

    بينما تطبخ الباستا، اخفق البيض مع الملح والفلفل في وعاء.

  7. الخطوة 7 من 7

    عند الانتهاء من الطهي، أطفئ النار، أضف البيض والبارميزان وامزج. قدمها فورًا.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

يوصى بتقديمه مع رشة من الفلفل الأسود الطازج المطحون.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٩٨٫٧
الكربوهيدرات (غ)١٢٫٢١
منها سكريات (غ)٤٫٣٢
الدهون (غ)١٫٥٩
منها مشبعة (غ)٠٫٥٦
بروتين (غ)٧٫٠٥
الألياف (غ)٥٫٠٩
تخفيضات٠
  • بروتينات
    ٧٫٠٥g·27%
  • الكربوهيدرات
    ١٢٫٢١g·47%
  • الدهون
    ١٫٥٩g·6%
  • ألياف
    ٥٫٠٩g·20%