المكونات
عدد الحصص
- بازلاء
200200 - باستا
160غرام160غرام - بانشيتا
4040 - فص بصل
11 - بيض
11 - بارميزان
22 - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
قطع فص البصل وافرمه.
- الخطوة 2 من 7
قطع البانشيتا إلى مكعبات.
- الخطوة 3 من 7
في قدر غير لاصق، اقلي البصل والبانشيتا في زيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 4 من 7
أضف البازلاء وكوبًا من الماء واطبخ لمدة 15 دقيقة.
- الخطوة 5 من 7
بعد مرور الوقت، أضف المزيد من الماء حتى تغطي البازلاء، ثم أضف الباستا واطبخ مباشرة في القدر.
- الخطوة 6 من 7
بينما تطبخ الباستا، اخفق البيض مع الملح والفلفل في وعاء.
- الخطوة 7 من 7
عند الانتهاء من الطهي، أطفئ النار، أضف البيض والبارميزان وامزج. قدمها فورًا.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
ثلاجة
معلومات أخرى
يوصى بتقديمه مع رشة من الفلفل الأسود الطازج المطحون.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٩٨٫٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٢٫٢١ |
منها سكريات (غ) | ٤٫٣٢ |
الدهون (غ) | ١٫٥٩ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٥٦ |
بروتين (غ) | ٧٫٠٥ |
الألياف (غ) | ٥٫٠٩ |
تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٧٫٠٥g·27%
- الكربوهيدرات١٢٫٢١g·47%
- الدهون١٫٥٩g·6%
- ألياف٥٫٠٩g·20%