Tuduu
سلطة المعكرونة بالجمبري والبانسيتا

سلطة المعكرونة بالجمبري والبانسيتا

@pasta-colombo-usa

هذه السلطة من المعكرونة بالجمبري والبانسيتا بسيطة ولكنها لذيذة، مثالية للشواء أو كوجبة كاملة للعائلات المشغولة. إنها خفيفة وسهلة التحضير.

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Stati Uniti d'America

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة
    معكرونة454غرام
  • شرائح بانسيتا6وحدة
  • جمبري مقشر ومطبوخ454غرام
  • فلفل أحمر مقطع1وحدة
  • فلفل أصفر مقطع1وحدة
  • خيار مقطع1وحدة
  • بصل أخضر (الأجزاء البيضاء والخضراء) مقطع3وحدة
  • مايونيز240مل
  • زيت زيتون30مل
  • طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين240مل
  • خوخ طازج مقطع1وحدة
  • توابل كاجونحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • سباغيتي ألا كيتارا معكرونة حرفية من سيناتور كابيلي، مرسومة بالبرونز، مجففة ببطء

    سباغيتي ألا كيتارا معكرونة حرفية من سيناتور كابيلي، مرسومة بالبرونز، مجففة ببطء

    1 منتج
    ٨٤٫٩٩

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    املأ قدرًا كبيرًا بالماء المملح قليلاً واتركه ليغلي.

  2. الخطوة 2 من 8

    أضف المعكرونة واطبخها مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح طرية ولكن لا تزال متماسكة، حوالي 10 دقائق أو حسب التعليمات على العبوة.

  3. الخطوة 3 من 8

    صفيها واشطفيها بالماء البارد واتركيها لتبرد في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

  4. الخطوة 4 من 8

    في هذه الأثناء، اطبخ البانسيتا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، مع تقليبها من حين لآخر، حتى تصبح ذهبية بشكل متساوٍ، حوالي 10 دقائق.

  5. الخطوة 5 من 8

    صفي شرائح البانسيتا على ورق ماص وفتتيها بمجرد أن تبرد.

  6. الخطوة 6 من 8

    في وعاء كبير، اخلطي المعكرونة والجمبري والبانسيتا والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والخيار والبصل الأخضر والمايونيز وزيت الزيتون والطماطم الكرزية والخوخ.

  7. الخطوة 7 من 8

    اخلطي جيدًا وضبطي التوابل بالكاجون حسب الرغبة.

  8. الخطوة 8 من 8

    ضعيها في الثلاجة حتى يحين وقت التقديم.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

احفظها في الثلاجة حتى يحين وقت التقديم.

معلومات أخرى

لمن يحب الجبن، يمكن إضافة الجبن المفضل لديك.

الأصل

Stati Uniti d'America, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٢٤٫٧٣
الكربوهيدرات (غ)١٦٫٤٥
منها سكريات (غ)٤٫٦٨
الدهون (غ)٢٤٫٣٣
منها مشبعة (غ)٦٫٦٧
بروتين (غ)٩٫٧٩
الألياف (غ)٢٫٣٨
تخفيضات٠٫١
  • بروتينات
    ٩٫٧٩g·18%
  • الكربوهيدرات
    ١٦٫٤٥g·31%
  • الدهون
    ٢٤٫٣٣g·46%
  • ألياف
    ٢٫٣٨g·4%