المكونات
عدد الحصص
- بينيه
340غرام340غرام - زيت الزيتون
2وحدة2وحدة - سجق إيطالي حلو
454غرام454غرام - بصل مفروم
1وحدة1وحدة - نبيذ أبيض
120مل120مل - صلصة الطماطم
425غرام425غرام - طماطم مكعبات مع الثوم
411غرام411غرام - معجون الطماطم
170غرام170غرام - جبن موزاريلا مبشور
200غرام200غرام
المنتجات المتاحة للشراء
بيني ريغاتي باستا حرفية من سيناتور كابيلي، مسحوبة بالبرونز، مجففة ببطء
1 منتج1 منتج € ٨٤٫٩٩
تحضير
- الخطوة 1 من 9
سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية.
- الخطوة 2 من 9
أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلاً إلى الغليان. أضف البينيه واطبخها مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح طرية ولكن لا تزال متماسكة، حوالي 11 دقيقة؛ صفيها.
- الخطوة 3 من 9
سخن الزيت في مقلاة عميقة كبيرة. أضف السجق والبصل؛ اطبخ على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونهما بنيًا بشكل متساوٍ. صفي الدهون الزائدة.
- الخطوة 4 من 9
صب النبيذ في المقلاة واتركه يغلي، مع كشط القطع البنية من قاع المقلاة بملعقة خشبية.
- الخطوة 5 من 9
أضف صلصة الطماطم والطماطم المكعبات ومعجون الطماطم. اطبخ على نار هادئة لمدة 10 دقائق، مع التحريك من حين لآخر.
- الخطوة 6 من 9
اخلط مع البينيه المطبوخة وانقلها إلى صينية خبز بحجم 23x33 سم.
- الخطوة 7 من 9
رش السطح بالموزاريلا.
- الخطوة 8 من 9
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يذوب الجبن، حوالي 20 دقيقة.
- الخطوة 9 من 9
قدمها ساخنة واستمتع!
اقتراحات
صينية خبز
قدر كبير
مقلاة عميقة
ملعقة خشبية
معلومات عامة
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢١٨٫٤١ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٢٫٩٧ |
منها سكريات (غ) | ٣٫٠٧ |
الدهون (غ) | ١٥٫١٦ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٩٥ |
بروتين (غ) | ٧٫٠٤ |
الألياف (غ) | ٠٫٧٨ |
تخفيضات | ٠٫٢٤ |
- بروتينات٧٫٠٤g·20%
- الكربوهيدرات١٢٫٩٧g·36%
- الدهون١٥٫١٦g·42%
- ألياف٠٫٧٨g·2%