
تنظيف الروبيان، وإزالة الرأس والقشرة والأمعاء.
قطع البصل الأخضر والجزر والكوسة إلى شرائح رفيعة.
تسخين قليلاً من زيت الزيتون في مقلاة وطهي الروبيان لمدة حوالي 5 دقائق حتى يتحول إلى اللون الذهبي. إضافة صلصة الصويا.
في نفس المقلاة النظيفة، أضف القليل من زيت الزيتون وطهي الخضار لمدة 5 دقائق أخرى، مع إضافة صلصة الصويا.
خذ ورقة من الأرز واحدة في كل مرة، انقعها في الماء وضعها فوق ورقة أخرى؛ ضع ثلاثة روبيان و قليلاً من الخضار في المنتصف وأغلقها لتشكيل الرول.
تسخين زيت بذور في مقلاة وحمّر الرولات حتى تتحول إلى اللون الذهبي.
تقديمها دافئة ومزينة بصلصة الصويا وبذور السمسم.
تخزينها في الثلاجة وتناولها خلال يوم واحد.
يتم تقديمها دافئة مع صلصة الصويا وبذور السمسم. من الممكن مرافقتها بسلطة طازجة.
Italy, Liguria
| طاقة (كيلو كالوري) | 100.82 |
| الكربوهيدرات (غ) | 7.96 |
| منها سكريات (غ) | 0.28 |
| الدهون (غ) | 1.36 |
| منها مشبعة (غ) | 0.09 |
| بروتين (غ) | 13.7 |
| الألياف (غ) | 0.2 |