Tuduu
فطيرة مالحة بالكراث المكرمل، تاليجيو، الجوز والعسل

فطيرة مالحة بالكراث المكرمل، تاليجيو، الجوز والعسل

@spunticulinari

فطيرة مالحة لذيذة بالكراث المكرمل، تاليجيو، الجوز والعسل، مثالية كطبق رئيسي أو مقبلات.

صعوبة: سهل
طبخ: 35 دقيقة
تحضير: 45 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00210غرام
  • زبدة110غرام
  • ملح0.5ملعقة صغيرة
  • ماء50مل
  • للتتبيل
  • كراث كبير3وحدات
  • خل بلسمي1ملعقة
  • سكر بني1ملعقة
  • ملححسب الحاجة
  • تاليجيو200غرام
  • جوزحسب الحاجة
  • عسلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    في وعاء، اخلطي الدقيق والزبدة الباردة والملح والماء، ثم اعجني بسرعة حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.

  2. الخطوة 2 من 7

    غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها ترتاح في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.

  3. الخطوة 3 من 7

    قطعي الكراث وانقليه إلى مقلاة مع قليل من الزيت، ثم أضيفي نصف كوب من الماء والخل البلسمي والسكر البني.

  4. الخطوة 4 من 7

    اطهي لمدة حوالي 5 دقائق وضعي الملح حسب الذوق.

  5. الخطوة 5 من 7

    افردي العجينة رقيقًا بمساعدة ورق الخبز، وضعيها على صينية وأضيفي الكراث والتاليجيو.

  6. الخطوة 6 من 7

    اخبزي في فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة 180° لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا.

  7. الخطوة 7 من 7

    في نهاية الطهي، أضيفي الجوز المفروم والعسل وقدميها.

اقتراحات

  • وعاء

  • غلاف بلاستيكي

  • مقلاة

  • ورق الخبز

  • صينية

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

احفظيها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين، وسخنيها قبل التقديم.

معلومات أخرى

مثالية لوجبة غداء أو عشاء خفيف، كما أنها مثالية للبوفيهات أو المقبلات.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٥٤٫٨
الكربوهيدرات (غ)٢٠٫١٣
منها سكريات (غ)٣٫٨٢
الدهون (غ)١٦٫٢
منها مشبعة (غ)٩٫٣٩
بروتين (غ)٧٫٦
الألياف (غ)١٫٤٨
تخفيضات٠٫٤٥
  • بروتينات
    ٧٫٦g·17%
  • الكربوهيدرات
    ٢٠٫١٣g·44%
  • الدهون
    ١٦٫٢g·36%
  • ألياف
    ١٫٤٨g·3%